Има много фактори, които правят някои хора склонни към затлъстяване. Някои причини са извън нашия контрол, например, генетични състояния, които могат да нарушат хода на биохимичните промени и в резултат на това може да възникне нерегулиране на мастния метаболизъм. Така че, вярно ли е да се каже, че „хората са затлъстели, защото ядат твърде много и не играят спорт“?
Начинът, по който ядем, и количеството упражнения е наистина важно, но не може да се счита за надеждно обяснение на причините за епидемията от затлъстяване. Установено е, че някои хранителни вещества оказват влияние върху правилното протичане на биохимичните промени в човешкото тяло. Д-р Каръл Джонсън, в списанието American College of Nutrition, подчерта значението на витамин С за правилното функциониране на организма, също във връзка с проблема със затлъстяването.
Витамин С съединение със загуба на тегло
Въз основа на резултатите от изследванията си д-р Джонсън установи, че има връзка между нивото на витамин С в кръвния поток и способността да отслабнете. Лица с точното количество на витамин С по време на тренировка може да изгори 30% повече мазнини, отколкото тези, които имат ниски нива на витамин С. Това означава, че в случай на недостиг на витамин С, мазнини процес загуба е много по-трудно и изисква много пъти повече усилия ,
През 1989 г. бяха проведени проучвания, въз основа на които бе установено, че по-високото ниво на витамин С в кръвния поток е свързано с по-нисък индекс на телесна маса. Освен това се оказа, че колкото по-високо е коремното затлъстяване, толкова по-ниско е нивото на витамин С в кръвта. Този факт се потвърждава и от изследванията на 19 000 възрастни, проведени в Норфолк. За пациенти със затлъстяване, които консумират 3 грама витамин С на ден в продължение на шест седмици, се установява по-голяма загуба на тегло от тези, които приемат плацебо.
Витамин С е също важен фактор за биосинтеза на карнитин и неговите метаболити необходимо за транспортиране на дълговерижни мастни киселини в митохондриалната мембрана в разграждането и окисляването на мазнини. Дефицитът на карнитин е една от причините за проблеми с изгарянето на мазнините и натрупването на липиди в мускулите.
Препоръчителният източник на биологично ценен витамин С е IMMUNE+++. Това е смес от чист витамин С комбиниран с цитрусови биофлавоноиди и липидни метаболити. Този тип смес показва два пъти по-голяма бионаличност от организма и остава в кръвта два пъти по-дълго от стандартния витамин С.
Не забравяйте, че при загубата на тегло, производството на адипонектин, увеличава мастния трансдюсер и това непряко помага да се поддържа здравето на черния дроб, сърцето и мускулите.
