Диабетът е сериозно и опасно заболяване, така че не трябва да се прави никакво лечение, без да се консултирате с Вашия лекар. Въпреки това, има хранителни добавки, които могат да помогнат за излекуване или облекчаване на симптомите на това заболяване. Read more
Диабет
Диабетът е хронично метаболитно разстройство, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар в резултат на нарушено производство на инсулин или резистентност към инсулин.
Това е нарастващ глобален здравен проблем, който, ако не се управлява, може да доведе до тежки усложнения като сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност, невропатия и проблеми със зрението. Ефективното управление на диабета изисква холистичен подход, който включва правилно хранене, редовна физическа активност, управление на стреса и целеви добавки за подпомагане на регулирането на кръвната захар и цялостното метаболитно здраве. Диета, богата на фибри, храни с нисък гликемичен индекс и здравословни мазнини, е от решаващо значение за стабилизиране на нивата на кръвната захар и предотвратяване на скокове.
Естествени лекарства като канела, горчив пъпеш, сминдух и берберин са широко изследвани за способността им да повишават инсулиновата чувствителност и да намаляват усвояването на глюкоза. Едно от най-мощните природни съединения с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства е куркуминът, активната съставка в куркумата. Хроничното възпаление играе важна роля в инсулиновата резистентност и прогресирането на диабета, което прави противовъзпалителните интервенции от съществено значение.
Капките с куркумин Vidafy, формулирани с усъвършенствана нанотехнология, предлагат превъзходна бионаличност в сравнение с традиционните добавки с куркумин, осигурявайки максимална абсорбция и ефективност. Доказано е, че куркуминът помага за регулиране на нивата на кръвната захар, подобрява инсулиновата чувствителност и защитава бета клетките на панкреаса от оксидативен стрес. Освен това, той поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, намалява възпалението и помага при управлението на теглото, всички от които са критични фактори при управлението на диабета.
Друга полезна добавка е Lifepharm Laminine, уникална комбинация от екстракт от оплодени птичи яйца, морски протеини и растителни хранителни вещества, които насърчават възстановяването и регенерацията на клетките. Ламининът играе жизненоважна роля в балансирането на свързаните със стреса хормони, които могат да допринесат за колебанията на кръвната захар и поддържа цялостното метаболитно здраве. Фибробластните растежни фактори (FGFs) в Laminine помагат за регулиране на метаболизма на глюкозата, насърчават заздравяването на тъканите и подобряват енергийните нива, което го прави отлична добавка за хора с диабет. Освен добавките, редовните упражнения, като ходене, силови тренировки и йога, подобряват инсулиновата чувствителност и подобряват усвояването на глюкозата от мускулите.
Техниките за управление на стреса, включително медитация, упражнения за дълбоко дишане и адекватен сън, играят решаваща роля за поддържане на хормоналния баланс и предотвратяване на пикове на кръвната захар, причинени от кортизолова дисрегулация. Хидратацията е друг важен аспект, тъй като водата помага за изхвърлянето на излишната глюкоза чрез урината и поддържа функцията на бъбреците. Естествените подходи за управление на диабета се фокусират върху справянето с първопричините за инсулинова резистентност и метаболитна дисфункция, а не просто върху контролирането на симптомите. Чрез включването на научно потвърдени добавки като Vidafy curcumin капки и Lifepharm Laminine заедно с диетични модификации и промени в начина на живот, хората могат значително да подобрят контрола на кръвната си захар и цялостното благосъстояние.
Въпреки че диабетът изисква внимателно управление, проактивният и естествен подход може да помогне за предотвратяване на усложнения и да подобри качеството на живот. Винаги е препоръчително да се консултирате със здравен специалист, преди да направите значителни промени в диетата или добавките, особено за хора, управляващи диабета с лекарства. Въпреки това, възприемането на естествена, холистична стратегия осигурява устойчив и ефективен начин за постигане на по-добро метаболитно здраве и дългосрочна жизненост.
Физическата активност регулира нивото на захарта
Редовната физическа активност е от полза за всяко хронично заболяване. Същото се отнася и за диабета, тъй като физическите упражнения подобряват контрола на кръвната захар и предотвратяват или забавят диабет тип 2. Read more
Диета полезна при диабет тип 2
Диабет тип 2 е известен също като неинсулинозависим захарен диабет. Отличителен белег на това заболяване е инсулиновата резистентност, а продължителната хипергликемия е причина за системни усложнения, които засягат всички органи. Този тип диабет изисква, в допълнение към стандартното лечение, използването на подходяща диета. Read more
Как да намалим нивата на кръвната захар?
Правилното ниво на кръвната захар е много важно за здравето и правилното функциониране на тялото. Всяка клетка на тялото е снабдена с рецептори, които позволяват абсорбцията на глюкоза в клетката – този процес се осъществява с участието на хормони (инсулин), секретирани от панкреаса. За да функционират клетките, те се нуждаят от строго определена доза глюкоза. И дефицитът, и излишната захар са вредни за здравето. В съвременните времена, излишъкът на кръвната захар е често срещан проблем. И така, как да доведете нормалната си кръвна захар? Read more
Защо имам диабет?
Над 10% от населението страда от диабет. Диабетът засяга хора от всички възрасти – възрастни, юноши и деца. Каква е причината за диабета? Read more
Какво определя нивото на захарта в кръвта?
Метаболизмът на глюкозата е различен при различните хора. В тази статия ще посочим най-важните фактори, които определят индивидуалния глюкозен метаболизъм. Read more
Ползи за здравето на ядките
Ядките са естествен източник на полезни мастни киселини. Ядките са калорични и богати на микроелементи. Научно е доказано, че суровите и несолтирани ядки са една от най-добрите храни. Въпреки високото съдържание на калории и високото съдържание на мазнини, заслужава да добавите ядки към ежедневната си диета. Read more
Висока кръвна захар и деменция
Изследванията показват пряка връзка, която съчетава високата кръвна захар с повишен риск от когнитивно увреждане и деменция. Атеросклеротичните промени, както и нивата на хипергликемия и хипогликемия повишават риска от деменция и когнитивно увреждане, включително болестта на Алцхаймер. Има няколко механизма, които могат да бъдат отговорни за това. Read more
Каква диета е вредна при диабета?
Добрата диета е много важен фактор, който помага да запазите диабета си под контрол и в някои случаи дори го излекувате. Read more
Каква е нивото на естествената кръвна захар?
Представете си група от 800 здрави хора, всеки от които получава една и съща храна всеки ден в продължение на една седмица. Смятате ли, че всички тези хора ще имат еднакви нива на кръвната захар след експеримента? Read more