Изследователите и лекарите казват, че не можете да имате здраво черво без здрава щитовидна жлеза и обратно. Както щитовидната жлеза, така и червата могат да бъдат възстановени, но за да бъде успешна терапията, и двете области трябва да бъдат обработени едновременно. Производството на хормони засяга функционирането на червата, а чревната бактериална флора е важна за функционирането на щитовидната жлеза. Каква е функцията на пробиотиците при лечението на тиреоидит? Read more
Пробиотиците
Пробиотиците са живи микроорганизми, обикновено наричани „добри бактерии“, които осигуряват множество ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества.
Тези полезни бактерии спомагат за поддържането на баланса на чревната микробиота, която играе решаваща роля за цялостното здраве. Знаем следните ползи от пробиотиците. Здраве на храносмилането. Пробиотиците са широко известни със своите положителни ефекти върху храносмилателната система. Те могат да помогнат за възстановяване на естествения баланс на бактериите в червата, особено след смущения, причинени от антибиотици или заболяване.
Този баланс е от съществено значение за правилното храносмилане, усвояването на хранителните вещества и предотвратяването на проблеми като подуване на корема, диария и запек. Пробиотиците се използват и при лечение на състояния като синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD), осигурявайки облекчение на симптоми като коремна болка и нередовни движения на червата. Подкрепа на имунната система.
Голяма част от имунната система се намира в червата, което прави пробиотиците жизненоважни за имунното здраве. Чрез подобряване на чревната микробиота, пробиотиците могат да помогнат за укрепване на естествените защитни сили на организма, намалявайки риска от инфекции, като обикновена настинка или грип. Доказано е, че определени щамове пробиотици засилват производството на имунни клетки, като антитела, които се борят с вредните патогени.
Ползи за психичното здраве. Новопоявилите се изследвания предполагат връзка между здравето на червата и психическото благополучие, често наричано “ос черва-мозък”. Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на настроението и намаляване на симптомите на тревожност и депресия чрез повлияване на производството на невротрансмитери, като серотонин.
Проучванията показват, че хората, които консумират пробиотици редовно, могат да изпитат подобрена умствена яснота и емоционален баланс. Здраве на кожата. Пробиотиците също могат да бъдат от полза за кожни заболявания, като екзема и акне, като намаляват възпалението и насърчават по-здравословен имунен отговор.
Това все още е област на активно изследване, но предварителните открития са обещаващи. Пробиотиците могат да бъдат намерени във ферментирали храни като кисело мляко, кефир, кисело зеле и кимчи или да се приемат като хранителни добавки. Включването им в ежедневието ви може да помогне за насърчаване на здравето на червата и цялостното благосъстояние.
Какво да ядем по време на менопаузата?
Менопаузата е период, в който жените изпитват много неприятни заболявания. Промени в настроението, горещи вълни, наддаване на тегло, безсъние – това са само някои от симптомите на менопаузата. Правилната диета може да помогне за облекчаване на хормоналните нарушения и да намали симптомите на менопаузата. Каква диета да се използва по време на менопаузата? Read more
Конвенционално и неконвенционално лечение на чернодробна цироза
Методът на лечение на чернодробна цироза зависи от причината на заболяването и от тежестта на състоянието на пациента. Лекарите обикновено използват комбинация от различни лечения, включително фармакологични агенти и промени в начина на живот. И въпреки че се смята, че няма ефективно лечение за чернодробна цироза, има много начини – както конвенционални, така и неконвенционални – които спомагат за контрола на симптомите на заболяването. Read more
Каква е важността на чревната микрофлора при бременна жена?
Колонизацията на стерилния стомашно-чревен тракт в новороденото започва веднага след раждането. Ако детето се ражда по естествен начин, микроорганизмите в червата на майката се вливат в стомашно-чревния тракт на новороденото. И какво се случва, ако едно дете се роди чрез цезарово сечение? Read more
Нова тенденция при лечението на болка и скованост на ставите
Възпалението може да бъде причинено от неизправност на имунната система. Съществува връзка между системния имунен отговор и гастроинтестиналната микрофлора. В случай на автоимунна скованост на ставите, имунната система на тялото започва да атакува собствената си тъкан – синовиумът, който изпълнява важна функция в правилната работа на ставните връзки. Read more
Естествено лечение на вирусна инфекция
За да се лекува вирусна инфекция бързо и без усложнения, е необходима ефикасна имунна система. Има естествени средства, които ефективно подпомагат ликвидирането на вирусна инфекция от имунната система на организма. Благодарение на антивирусните билки и хранителни добавки е възможно не само да се предотврати грип, но и да се подпомогне имунната система на организма срещу опустошителните последици от заразяване на други опасни вируси. Read more
Практикуване на спортна и чревна бактериална флора
Чревната бактериална флора е много важен елемент, който е основата за добро здраве. Начинът на живот и околната среда, които ни заобикалят, оказват влияние и върху състава на чревната микрофлора. Възможно ли е да имаме съзнателно влияние върху микроорганизмите, които съществуват в нашата храносмилателна система? Read more
Пробиотици – добри бактерии
Имате ли хронични здравословни проблеми, недостатъчност на храносмилателната система, кожни проблеми, непоносимост към храната или алергии? Вероятно пробиотиците ще помогнат, което ще възстанови нормалната бактериална флора в храносмилателната система и ще подобри общото здравословно състояние. Естествената бактериална флора в храносмилателния тракт е основното условие за силна имунна система и поддържане на тялото в добро състояние. Read more
Как да запазим здравето на черния дроб?
Черният дроб е много важен орган, без който животът е невъзможен. Черният дроб изпълнява важни функции, освен всичко друго, осигурява жлъчката, необходима за разтваряне на мазнините по време на храносмилането, регулира нивото на глюкозата, метаболизира липидите и неутрализира и отстранява токсините от тялото. Струва си да се грижим за черния дроб, защото здравето на черния дроб е необходимо условие за дълъг и здравословен живот. Как се грижиш за черния дроб? Read more
Какъв е смисълът на начина на раждане на детето?
Преди раждането, храносмилателната система на новороденото е стерилна. Веднага след раждането той е установен в микроорганизми, които се намират в стомашно-чревния тракт и във влагалището на майката. Това се случва в случай на естествено раждане. А какво ще кажете за цезаровата секция? Read more