Диета полезна при диабет тип 2

Диабет тип 2 е известен също като неинсулинозависим захарен диабет. Отличителен белег на това заболяване е инсулиновата резистентност, а продължителната хипергликемия е причина за системни усложнения, които засягат всички органи. Този тип диабет изисква, в допълнение към стандартното лечение, използването на подходяща диета. Read more

Как да намалим нивата на кръвната захар?

Правилното ниво на кръвната захар е много важно за здравето и правилното функциониране на тялото. Всяка клетка на тялото е снабдена с рецептори, които позволяват абсорбцията на глюкоза в клетката – този процес се осъществява с участието на хормони (инсулин), секретирани от панкреаса. За да функционират клетките, те се нуждаят от строго определена доза глюкоза. И дефицитът, и излишната захар са вредни за здравето. В съвременните времена, излишъкът на кръвната захар е често срещан проблем. И така, как да доведете нормалната си кръвна захар? Read more

Какво определя нивото на захарта в кръвта?

Метаболизмът на глюкозата е различен при различните хора. В тази статия ще посочим най-важните фактори, които определят индивидуалния глюкозен метаболизъм. Read more

Ползи за здравето на ядките

Ядките са естествен източник на полезни мастни киселини. Ядките са калорични и богати на микроелементи. Научно е доказано, че суровите и несолтирани ядки са една от най-добрите храни. Въпреки високото съдържание на калории и високото съдържание на мазнини, заслужава да добавите ядки към ежедневната си диета. Read more

Brain Actives - ПОСЕТЕТЕ ОФИЦИАЛНИЯ ОНЛАЙН МАГАЗИН

Висока кръвна захар и деменция

Изследванията показват пряка връзка, която съчетава високата кръвна захар с повишен риск от когнитивно увреждане и деменция. Атеросклеротичните промени, както и нивата на хипергликемия и хипогликемия повишават риска от деменция и когнитивно увреждане, включително болестта на Алцхаймер. Има няколко механизма, които могат да бъдат отговорни за това. Read more

Каква е нивото на естествената кръвна захар?

Представете си група от 800 здрави хора, всеки от които получава една и съща храна всеки ден в продължение на една седмица. Смятате ли, че всички тези хора ще имат еднакви нива на кръвната захар след експеримента? Read more

Медицинска марихуана за всички

Дебатът относно използването на медицинска марихуана не е приключил. В някои страни медицинската марихуана може да бъде законно закупена, а на други места законът не позволява това. Лечебната стойност, свързана с употребата на марихуана, далеч надхвърля всички негативни ефекти, свързани с употребата му. Все пак не всеки е убеден, че медицинската марихуана трябва да бъде на разположение. Все още има държави, в които все още има дебати относно легализирането на медицинската марихуана. Read more

Лененото семе намалява холестерола

Лененото се използва от хиляди години като съставка на здравословна диета и за медицински цели. Научният свят обаче е скептичен по отношение на здравните свойства на това растение, тъй като няма резултати от изследвания, които ясно да потвърдят ползите от ленено семе. Вярно ли е само това, което е доказано в съответствие с научните стандарти? Read more