Гледате какво ядете и използвате скъпи кремове, но нищо не работи. Целулитът е сериозен проблем, който засяга както жените, така и мъжете. Това е един от най-трудните козметични проблеми. Има обаче козметична процедура, която печели борбата срещу целулита. Това лечение, което разгражда мазнините и подмладява кожата, е мезотерапия. Read more
Знания за здравето
Силата на релаксиращата музика
Всички знаят, че музиката има силата да лекува тялото и душата. В допълнение, това твърдение има научна основа, тъй като в продължение на почти 100 години се провеждат изследвания относно влиянието на музиката върху функционирането на човешкото тяло.
Read moreДиетични фибри в храненето на диабетици
Има много публикации в медиите и в Интернет за безкрайните ползи за здравето, които възникват от яденето на хранителни влакна. Хранителните специалисти насърчават консумацията на богати на фибри храни в продължение на много години. Оказва се, че за хора, страдащи от диабет тип 1 или тип 2, диетичните фибри са един от най-важните хранителни вещества. Как диетичните фибри помагат на диабетици? Read more
Пробиотици, пребиотици и храносмилателни ензими в една капсула
Информацията за пробиотиците и пребиотиците са теми, които често се появяват в научната литература във връзка с поддържането на здравето на храносмилателната система. Има много естествени начини за допълване на тези вещества в организма. Съществуват и хранителни добавки, които осигуряват медицински пробиотици и пребиотици. Само някои от тях обаче съдържат пълен комплект храносмилателни ензими, които са много важни за пълното асимилиране на всички хранителни вещества и за правилното протичане на храносмилателния процес. Read more
Как глутатионът укрепва имунната ви система
Силната имунна система е от съществено значение за поддържане на цялостното здраве и устойчивост срещу инфекции, хронични заболявания и стресови фактори от околната среда. Едно от най-мощните, но често пренебрегвани хранителни вещества, които играят решаваща роля в имунната защита, е глутатионът - често наричан ""основният антиоксидант"". Тази естествено срещаща се молекула присъства във всяка клетка на тялото и е жизненоважна за имунната функция, детоксикацията и възстановяването на клетките.Read more
Възпаление на ставите и имунната система
Нарушенията във функционирането на имунната система причиняват възпаление, което може да възникне, между другото, в бедрото, коляното и другите стави. Имунно-медиираното възпаление може да понижи качеството на живот и да доведе до значително намаляване на физическата активност. Много специалисти смятат, че източниците на такива заболявания трябва да се търсят в храносмилателната система, която играе важна роля за правилното функциониране на имунната система. Как тогава подобрявате здравето на ставите? Read more
Уморени очи след работа на компютъра
При гледането на екрана на телевизор, настолен компютър, лаптоп, таблет или смартфон е постоянен елемент от нашия живот. Ние използваме тези устройства на работа, в училище, у дома и по време на пътуване. В много домове телевизорът се включва от ранна сутрин до късна вечер, а междувременно използваме компютър и смартфон – гледаме едновременно няколко екрана. Това определено е твърде много време, през което очите са изложени на упорита работа. Как да компенсираме сухотата и изгарянето на очите? Read more
Какво трябва да се избягва по време на менопаузата?
Около 50-годишна възраст се наблюдава намаляване на активността на половите жлези в тялото на жената. През този период нивото на естроген е значително намалено, което е причина за много промени и усложнения при ежедневното функциониране. Read more
Специални свойства на бялата черница
Бялото черница се използва в естествената медицина в продължение на стотици години. В китайската медицина се използва за понижаване на температурата, лечение на кашлица и понижаване на високото кръвно налягане. Богат на хранителни стойности са всички части на това растение: плодове, листа, клонки и кори. Има дори хранителни добавки, които съдържат екстракт от черница. Въпреки това, специалистите казват, че хранителните добавки са много по-малко ефективни от естествените билки. Read more
Причини и симптоми на менопаузата
Менопаузата е естествен биологичен процес, през който преминава всяка жена. Менопаузата е краят на периода на фертилност при жената, но това не означава загуба на здраве, жизненост или сексуалност през следващите няколко десетилетия. Какви са причините за менопаузата и какви са нейните симптоми? Read more