Витамин В1, известен още като тиамин, е най-ранната Б група открили витамин Първоначално тя е била използвана за лечение на бери-бери на заболяване, което причинява увреждане на нерв, загуба на мускул, загуба на умствени способности, парализа и в крайна сметка смърт. В следващите проучвания са открити и други функции на витамин В1. Какви са симптомите на недостиг на тиамин? Как запълвате недостига на витамин В1? Read more
Знания за здравето
Билки и хранителни добавки по време на менопаузата
Менопаузата е труден период, в който всички жени се сблъскват след достигане на определена възраст. В физически план менопаузата е краят на периода, в който жената има репродуктивни способности. Read more
Защо се повишава кръвното налягане?
Високото кръвно налягане е състояние, което увеличава риска от инфаркт, инсулт и дори деменция. Това заболяване засяга хора от всички възрасти. Дори и ако имате нормално кръвно налягане на 50-годишна възраст, все още имате 90% вероятност да развиете високо кръвно налягане по-късно. Има няколко ефективни начина, по които може да се намали кръвното налягане. Read more
Физическата активност подобрява функционирането на имунната система
Защитната система на организма ни предпазва от външни заплахи – бактерии, вируси, протозои, гъбички, токсини – и вътрешни заплахи, които могат да включват, между другото, увреждане на тъканите или дегенеративни клетки (ракови клетки). Правилното функциониране на имунната система е основно условие за дълъг живот в здраве и хармония. Редовната физическа активност е полезна за имунната система? Read more
Влиянието на стреса върху имунната система
Много здравни специалисти потвърждават тясната връзка между ума и тялото. Хроничният емоционален стрес е свързан с много заболявания, включително стомашно разстройство, сърдечни заболявания и общи цивилизационни заболявания. Има и мнения, че стресът засяга и имунната система на човека. Read more
Алтернативни методи за лечение на рак на простатата
Ракът на простатата е много често срещан проблем при мъжете на възраст около 80 години. В 50-80-годишна възраст почти половината от мъжете страдат от повече или по-малко напреднали форми на рак на простатата. Обаче ракът на простатата е много рядко причина за смърт. Въпреки че това е такава често срещана болест, лекарите все още не са сигурни за точните причини за рак на простатата. Етническият риск се счита за основен рисков фактор за развитие на рак на простатата. Мъжете от африкански произход са най-уязвимите, а азиатците са най-безопасните. Read more
Какво да ядете, когато имате проблеми с простатата
Храненето играе важна роля в профилактиката и контрола на рака на простатата. В някои държави се проявява често рак на простатата, в други страни са спорадични. Read more
Как да намалите симптомите на менопаузата?
Топли вълни, нощни изпотявания, промени в настроението и други досадни заболявания се свързват с периода на менопаузата. Доскоро се смятало, че най-добрият начин за намаляване на симптомите на менопаузата е хормонозаместителната терапия. Сега знаем, че хормоните са неефективни и също така увеличават риска от инсулт и рак на гърдата. Как да се справяме с изморителните заболявания, свързани с менопаузата? Read more
Диетични добавки за облекчаване на депресия, тревожност и стрес
Депресията, тревожността и стресът са взаимосвързани заболявания. Конвенционалното лечение се състои в приемане на предписани от лекар лекарства. Генезисът на заболяванията, свързани с нервната система, е сложен, защото много фактори влияят върху функционирането на нервната система, включително начина на живот и вида на използваната диета. Read more
Как Ламинин премахва токсините
Днес околната среда е отровена с токсини и замърсители. Поради тази причина, детоксикацията е много важна за здравето. За да бъдем ефективни за детоксикацията, трябва да променим нашия начин на живот и да въведем някои строги, не винаги приятни промени. Ламининът улеснява детоксикацията и облекчава неприятните странични ефекти от почистването на тялото. Read more