Физическата активност подобрява функционирането на имунната система

Защитната система на организма ни предпазва от външни заплахи – бактерии, вируси, протозои, гъбички, токсини – и вътрешни заплахи, които могат да включват, между другото, увреждане на тъканите или дегенеративни клетки (ракови клетки). Правилното функциониране на имунната система е основно условие за дълъг живот в здраве и хармония. Редовната физическа активност е полезна за имунната система? Read more

Ламинин като добавка за спортисти

Спортингът изисква висока степен на издръжливост и много енергия. Всеки спортист, независимо от дисциплината, който практикува, поставя същите въпроси. Как да се възстанови бързо енергията след интензивно обучение? Как да увеличите ефективността? Как да подсилим мускулите? Как бързо да се възстановява тялото след нараняване? Read more

Възможно ли е да се облекчат симптомите на менопаузата?

Според медицинското определение менопаузата е период, започващ 12 месеца след последния менструален цикъл. Повечето жени влизат в период на менопауза между 40 и 50 години, но това се случва и при жени, които са на тридесет или шестдесет години. Използвайки няколко лесни начина, можете да облекчите симптомите на менопаузата и да подобрите благосъстоянието и качеството на живот. Read more

Влиянието на стреса върху имунната система

Много здравни специалисти потвърждават тясната връзка между ума и тялото. Хроничният емоционален стрес е свързан с много заболявания, включително стомашно разстройство, сърдечни заболявания и общи цивилизационни заболявания. Има и мнения, че стресът засяга и имунната система на човека. Read more

Влияние на стреса върху хипертонията

Редовната експозиция на стрес влияе върху функционирането на много органи и системи на тялото, включително кръвното налягане. При някои по-уязвими хора стресът може да доведе до развитие на хипертония. Стресът е неделим елемент от човешкия живот и няма начин да го елиминираме. Всеки обаче може да се научи да контролира реакциите си и да намали риска от увреждане, причинено от продължително психическо напрежение. Read more

Restilen - ПОСЕТЕТЕ ОФИЦИАЛНИЯ ОНЛАЙН МАГАЗИН

Има ли универсално лекарство за всяко заболяване?

Представете си, че знаете тайната на здравето, че държите в ръката си напълно природна добавка, която подобрява физическото, умственото и емоционалното благополучие. Същата диетична добавка е ефективна в широк спектър от здравословни проблеми: стрес, безсъние, наднормено тегло, рак, множествена склероза и всички болести на този свят. Възможна ли е тази ситуация? Read more

Естествени методи за остеопороза

Разбира се, че слабите мускули могат да бъдат подсилени чрез правилна диета и физически упражнения. Може ли остеопорозата да бъде същата? Read more

Витамини и хранителни добавки за лечение на епилепсия

Повечето от естествените лечения за епилепсия не се потвърждават от тестове. Въпреки това, антиепилептичните лекарства, въпреки че се считат за ефективни, все още не лекуват болестта, но само елиминират или намаляват симптомите и заболяванията. Ето защо много хора се опитват да използват различни билки, витамини и хранителни добавки, надявайки се окончателно да се отърват от тежкото заболяване или да допълнят фармакологичното лечение. Read more

Детоксикацията ускорява загубата на тегло

Детоксикацията е много важен процес, който се осъществява в организма. Тя включва предимно черния дроб, бъбреците, белите дробове и червата. Токсичните вещества се преработват в реактивни метаболити и след това се екскретират от тялото. Здравият организъм лесно се справя с всички токсини. Въпреки това си струва да се помогне на организма да направи процеса на детоксикация по-ефективен. Read more

Лененото семе намалява холестерола

Лененото се използва от хиляди години като съставка на здравословна диета и за медицински цели. Научният свят обаче е скептичен по отношение на здравните свойства на това растение, тъй като няма резултати от изследвания, които ясно да потвърдят ползите от ленено семе. Вярно ли е само това, което е доказано в съответствие с научните стандарти? Read more