Редовната експозиция на стрес влияе върху функционирането на много органи и системи на тялото, включително кръвното налягане. При някои по-уязвими хора стресът може да доведе до развитие на хипертония. Стресът е неделим елемент от човешкия живот и няма начин да го елиминираме. Всеки обаче може да се научи да контролира реакциите си и да намали риска от увреждане, причинено от продължително психическо напрежение. Read more
Хроничен стрес
Силата на релаксиращата музика
Всички знаят, че музиката има силата да лекува тялото и душата. В допълнение, това твърдение има научна основа, тъй като в продължение на почти 100 години се провеждат изследвания относно влиянието на музиката върху функционирането на човешкото тяло.
Read moreВлиянието на стреса върху имунната система
Много здравни специалисти потвърждават тясната връзка между ума и тялото. Хроничният емоционален стрес е свързан с много заболявания, включително стомашно разстройство, сърдечни заболявания и общи цивилизационни заболявания. Има и мнения, че стресът засяга и имунната система на човека. Read more
Диетични добавки за облекчаване на депресия, тревожност и стрес
Депресията, тревожността и стресът са взаимосвързани заболявания. Конвенционалното лечение се състои в приемане на предписани от лекар лекарства. Генезисът на заболяванията, свързани с нервната система, е сложен, защото много фактори влияят върху функционирането на нервната система, включително начина на живот и вида на използваната диета. Read more
Естествено лечение на автоимунни заболявания
Конвенционалните фармакологични средства са насочени главно към премахване на симптомите на заболяването. За успешно лечение на автоимунно заболяване, фокусирайте се върху причините. Възможно е да се възстанови функционирането на имунната система и да се възстанови здравето. Достатъчно е да се концентрирате върху елиминирането на факторите, които причиняват болестта. Как да го направим? Read more
Надеждна информация от Lifepharm
Как да намалим кортизола?
Кортизол, известен също като стресов хормон, е стероид, произведен от нашето тяло. Това е кортикостероид, произведен в надбъбречната кора. Кортикостероидите променят функциите на много органи и оказват влияние върху хода на имунните реакции. Това е защитен механизъм на тялото, повишава нивото на захарта в кръвта и увеличава метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите. Имунната система е потиснато. Read more
Хранителни добавки при депресия
Депресията не позволява работа, нарушава ритъма на съня, нарушава правилното хранене, усложнява междуличностните взаимоотношения, отнема радостта от живота. Някои хора изпитват клинична депресия само веднъж в живота си, докато други могат да имат симптоми няколко пъти в годината. Депресията изглежда преминава от поколение на поколение, но засяга и хора, в които семейството не е било диагностицирано по-рано. Read more
Какво представлява кортизолът и каква е неговата функция?
Кортизолът е стероиден хормон, който се отделя от надбъбречната жлеза. Това обикновено се свързва с алергии, кожни проблеми или болки в ставите. В синтетична форма, като хидрокортизон, той може да се даде от лекар интравенозно, за да се намали алергичната реакция или като мехлем за кожен обрив. Кортизолът често се свързва с реакцията на стрес на тялото, но в действителност неговата задача е по-сложна. Read more
Хранителни добавки за стреса
Стресът е отлагането на тялото от състоянието на хомеостазата. Това е физиологична реакция на отрицателните стимули от околната среда. Факторите, отговорни за стреса (стресори), могат да бъдат физически или психологически. Стресорът променя нивата на хормоните, имунната клетъчна активност и може да доведе до сериозни здравословни проблеми с дългосрочна експозиция. Read more