Диета, която детоксикира черния дроб

Черният дроб се счита за един от най-важните вътрешни органи в човешкото тяло. Ако управлявате нездравословен начин на живот, както повечето хора в днешното общество, тогава е много вероятно вашият черен дроб да се нуждае от детоксикация.

Ако забележите някакви симптоми на неизправност на черния дроб – незабавно се свържете с Вашия лекар. Ранната диагностика на заболяването дава добър шанс да се излекува или да се спре развитието на болестта. Не забравяйте, че мастното чернодробно заболяване може да се появи без никакви симптоми. След много години нелекуваната болест може да се превърне в много сериозен проблем. Ето защо е толкова важно рано да се установи лошата функция на черния дроб.

Ранните симптоми на чернодробно заболяване могат да включват следното: липса на енергия и желание за живот, неконтролирана загуба на тегло, загуба на апетит, гадене, проблеми с концентрацията, болка в областта на черния дроб. За щастие, съществуват естествени начини за лечение и предотвратяване на чернодробни заболявания, включително: здравословна диета, избягване на алкохол, поддържане на здравословно телесно тегло, предотвратяване на вирусни заболявания и намаляване на излагането на замърсяване на околната среда.

Ето списък на храни, които помагат за поддържане на здравето на черния дроб. Благодарение на тях вие помагате на черния дроб да филтрира токсините, които попадат в организма от храната и от околната среда около нас.

  • Тъмно зелени листни зеленчуци. Растителни сокове или сурови зеленчуци или задушени зеленчуци.
  • Цитрусови плодове, банани, авокадо.
  • Екстракт или чай от семена от бял трън, глухарче и корен от репей.
  • Джинджифил, куркума.
  • Екстра върджин зехтин, кокосово масло
  • Спирулина, хлорела, пробиотици (DIGESTIVE+++).
  • Прясно изцеден лимонов сок.
  • Суров ябълков оцет
  • Детоксикиращ чай – Teatox.

Тези продукти трябва да се избягват, за да се поддържа здравето на черния дроб възможно най-дълго: пържени храни, свръх-пикантни ястия, рафинирани въглехидрати, захар, черен чай, кафе, сода, алкохол.

Споделете мнението си...