Как да запазим здравето на черния дроб?

Черният дроб е много важен орган, без който животът е невъзможен. Черният дроб изпълнява важни функции, освен всичко друго, осигурява жлъчката, необходима за разтваряне на мазнините по време на храносмилането, регулира нивото на глюкозата, метаболизира липидите и неутрализира и отстранява токсините от тялото. Струва си да се грижим за черния дроб, защото здравето на черния дроб е необходимо условие за дълъг и здравословен живот. Как се грижиш за черния дроб?

Здравият и силен черен дроб е единственият орган, който може да се регенерира. Чернодробните клетки са много биологично активни.

Каква е важността на пробиотиците за здравето на черния дроб?

Поради комбинацията от черния дроб и червата, се изследва зависимостта на чревната микрофлора от здравето на черния дроб. За тази цел беше избрана група от 52 души, които бяха диагностицирани с неалкохолна мастна чернодробна болест. Някои от тези хора получиха хранителни добавки, съдържащи пробиотици и пребиотици. Другите хора получават плацебо. Експериментът продължи шест месеца. След това време, нивата на чернодробните ензими в кръвта се анализират и в двете групи, което съответства на здравния статус на черния дроб. Бе изследвани също така маркерите на възпалението, както и факторът тумор некрозис и степента на чернодробната фиброза. Резултатите потвърждават, че сред хората, приемащи плацебо, черният дроб остава непроменен. От друга страна, сред хората, които приемат добавки на пробиотици и пребиотици в продължение на половин година и използват балансирана диета и физическа активност – резултатите от чернодробните тестове потвърдиха значително подобрение в здравето на този орган.

Практически съвети как да подобрите здравето на черния дроб.

  • Редовно проверявайте маркерите за увреждане на черния дроб.
  • Консултирайте се с Вашия лекар, дали лекарствата, които приемате, са безопасни за черния дроб.
  • Престанете да пиете алкохол.
  • Поддържайте здравословното си тяло и упражнявайте редовно, защото това е добре за добро здраве като цяло.
  • Използвайте балансирана диета – ограничавайте приема на прости въглехидрати, захар и нездравословни мазнини.
  • Не използвайте общодостъпни болкоуспокояващи, особено тези, съдържащи парацетамол. Продължителната употреба на такива средства може да причини увреждане на черния дроб.
  • Използвайте хранителната добавка DIGESTIVE+++, която стимулира колонизацията на храносмилателния тракт от полезната бактериална флора, която е основното състояние на здравето на черния дроб. Този препарат също съдържа пълна гама от ензими, разграждащи мазнините, протеините и въглехидратите, които помагат за точното храносмилане на храната и оптималното възстановяване на хранителни вещества, минерали и витамини от храната. Също така съдържа ленено масло, което е полезно в случай на възпаление на червата и храносмилателната система и стабилизира вътрешните лигавици на заразените черва.

Споделете мнението си...