Хип болка не ви позволява да спите през нощта?

Хип-болката може да намали ежедневните ви дейности, като например ходене по стълби или изправяне от седнало положение. Тъй като дегенерацията на ставата се влошава, може да има дори ситуация, когато болката ще прекъсне съня през нощта. Ако болката в ставите не ви позволява да спите, е време да се намери окончателно решение на проблема. Според ортопедичните хирурзи, хирургичната подмяна на тазобедрената става е единствената процедура, която дава над 90% увереност за ефективно премахване на болката.

Решението за пълна или частична замяна на тазобедрена става въз основа на възприеманите симптоми: тежест на болката, степен на увреждане, степен на увреждане на бедрото. Технологията на подмяната на тазобедрена става се подобрява и броят на процедурите се увеличава от година на година. Преди да вземе окончателно решение за подлагане на операция, лекарят трябва да обмисли други лечения, като например физиотерапия или болкоуспокояващи.

Как да намалите болката при хип?

• Много е важно да се поддържа здравословно телесно тегло. Претоварените стави са податливи на повреда и износване по-бързо. Ето защо, ако имате наднормено тегло, намалете телесното тегло. Загубата на наднормено тегло ще бъде от полза за цялото тяло – сърцето, мозъка, мускулите и костите.
• Следващият важен елемент в борбата срещу болката в ставите е физическото упражнение, което всъщност може да донесе облекчение на болката. Избягвайте упражнения, които причиняват силна болка. Най-добре е да правите упражнения под наблюдението на опитен физиотерапевт.
• Ако чувствате силна болка, дайте си достатъчно време за почивка и възстановяване. Останалото трябва да продължи поне 24 до 48 часа, преди да се върне на предишното ниво на активност.
• Ледните компреси придават облекчение, ако болката е причинена от възпаление в ставата. Ако болката е много досадна, ледените пакети могат да се използват до четири или пет пъти на ден за около 15 минути.
• Хранителните добавки могат да ускорят регенерирането на увредения хрущял и да облекчат ставните болки. Най-полезни са продуктите, съдържащи глюкозомин и хондроитин.
• Болкоуспокояващите също могат да помогнат. Таблетките с ибупрофен, които могат да се купят в аптека без рецепта, ще помогнат за борба с възпалението и намаляване на болката.

Хип-имплант

След изчерпването на другите лечения, изброени по-горе, единствената възможност е да се подложите на хирургическа операция, включваща имплантиране на тазобедрената става. Подмяната на тазобедрена става обикновено се извършва при тежки състояния като остеоартрит, ревматоиден артрит, фрактура на бедрената кост или рак на костите. Ако сте изчерпали другите лечения, изброени по-горе, за да облекчите симптомите си, може да е необходима операция. Има определени условия, които изключват възможността за замяна на тазобедрената става: болест на Паркинсон, висок риск от инфекция и обикновено лошо здраве.

След смяната на тазобедрената става, се извършва много важен етап на лечение, а именно физиотерапия. Най-ефективните упражнения са тези, които увеличават обхвата на движенията и укрепват мускулите, без да претеглят прекалено много ставите. Целта на физиотерапията е да повиши цялостната фитнес и да увеличи кръвообращението. Разходки, колоездене, плуване или ски бягане дава добри резултати.

Не забравяйте, че не всички бедрени заболявания могат да завършат с поставяне на импланти. Много хора са способни да се справят с болката, като прилагат промени в начина на живот и начините, които споменахме по-горе.