Ако имате жълти зъби и искате да ги промените, има няколко доказани решения, от които можете да избирате. Можете да вземете пари от джоба си и да платите за професионална процедура, или ако предпочитате, купете избелващо зъбче и го използвайте във вашия дом. Ако обаче нямате пари, можете да приложите няколко правила, които ще бъдат толкова ефективни, колкото и скъпите процедури, но в този случай няма да плащате нищо.
Избелването на зъби е много популярна тема от дълго време. Но някой знае ли перфектния начин да получите бели зъби за цял живот? Е, за да запазите зъбите си в бяло, измиването не е достатъчно. Запознайте се с основните правила и зъбите ви със сигурност ще бъдат бели и блестящи, а освен това ще ги поддържате здрави за дълго време.
Избягвайте газирани напитки, защото те са толкова кисели, че могат да унищожат най-външните слоеве на зъба. Повечето от тези напитки съдържат големи количества фосфор – минерал, който може да изплакне калций от костите. В допълнение към други негативни ефекти върху здравето, газирани напитки увеличават шанса за загуба на зъби и пожълтяване.
Има група храни, които потискат пожълтяването на зъбите. Тези полезни продукти за зъбите са плодовете и зеленчуците. Например целината, ябълките и морковите естествено почистват зъбите, броколите, марулите и спанака, предотвратяват образуването на петна, създават филм върху зъбите, който действа като бариера.
Също така има ястия и продукти, които разрушават белия цвят на зъбите. Разбира се, зъбите няма да станат жълти, след като ядат такъв продукт веднъж. Систематичната и дългосрочна консумация на храни с цветни зъби обаче може да доведе до загуба на бели зъби. Така че не използвайте прекалено много кафе, червено вино, чай и интензивни храни като боровинки и череши. Като правило – не яжте много храни, които знаете, че ще направят петна върху бяла покривка, защото тези продукти също ще оцветяват зъбите ви. Винаги драскайте добре зъбите си, след като ядете някоя от храната в тази група.
Пушенето причинява пожълтяване на зъбите. Той също така увеличава риска от орален рак и е причина за заболяване на венците, тъй като ограничава притока на кръв към венците. Някои хора казват, че дъвката предотвратява образуването на промяна в цвета на зъбите, но много специалисти казват, че дъвката може да компенсира неприятната миризма от устата, а защитата на зъбите срещу пожълтяване няма ефект. Смята се, че пушенето на един пакет цигари на ден в продължение на 10 години води до 10% загуба на костна тъкан в зъбите.
Бъдете внимателни, когато използвате средства за избелване на зъбите. Винаги използвайте препаратите, препоръчани от производителя, и никога не превишавайте препоръчаните дози. Професионалната избелваща система не може да навреди на зъбите, но някои от онлайн избелващите вещества са толкова силни, че могат да повредят повърхността на зъбите. Ако решите да използвате избелващ зъб у дома, бъдете много внимателни.
Когато използвате зъби, използвайте здравия разум. Не хапвайте ноктите, не отваряйте бутилките със зъби, не хапвайте никакви твърди предмети, защото емайллът е крехък и е много лесно да ги повредите. В местата на емайл пукнатини и отломки, зъбите започват да губят своя бял цвят.
За някои хора правилата, които споменах, ще изглеждат абсурдни и невъзможни. Вероятно ще бъде по-лесно за тях да харчат малко пари за процедурата за избелване, отколкото да се грижат за зъбите си безплатно. Вземете под внимание, че дори и най-добрият избелващ агент няма да даде вечни ефекти, ако не се грижите за зъбите си в ежедневието.
