Помолили ли сте дерматолога какво е връзката между диетата и акнето. Той със сигурност каза, че няма такова отношение. Това наистина ли е вярно? Всеки човек, страдащ от акне, забеляза, че акнето се понижава, след като яде някаква храна. От друга страна, други храни причиняват акне по-лошо. Защо?
Теорията, че акнето няма отношение към диетата, е мит
Правилната диета може в много случаи значително да намали възпалението и дори да премахне акнето. Последните проучвания показват пряка връзка между диетата и акнето. Погрешната диета сега се счита за основната причина за акне. Неправилната диета може да има отрицателно въздействие върху хормоналната система и естествения процес на елиминиране на токсините от тялото, което може да влоши съществуващото акне.
Диетата е фактор, който е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Това, което ядем, засяга нашето физическо и психическо същество, всеки вътрешен орган и всяка клетка на нашето тяло. Кожните заболявания и акнето са симптом на хроничен вътрешен проблем, бавно образуван и създаден от лоши ежедневни хранителни решения през годините.
Хората, които живеят и ядат, традиционно имат здрава кожа.
Акнето и захарта
Захарта няма хранителна стойност. Последните проучвания ясно показват връзката между потреблението на захар и увеличаването на акнето. Харесва ли ви да пиете сладки напитки? Имате ли много ястия? Опитайте се да се откажете от този продукт за няколко дни. Веднага ще забележите намаляване на акнето.
Акнето и млечните продукти
Ако знаете, че захарта може да увеличи акнето, разберете, че друг важен фактор за образуването на акне е млякото. От младостта ни се учи, че трябва да пиете мляко, за да имате здрави кости и здрави зъби. Загрижени ли сте за приема на калций? Млякото има окисляващ ефект върху организма и всъщност лишава организма от калциеви ресурси. Млякото приема калций от костите, което се използва за балансиране на киселинността. Зелените листни зеленчуци, ядките и семената имат много повече калций, отколкото млякото. Млякото е велико и живото пиене, но само за бебе, което пие мляко от майка си. Възрастните бозайници не пият мляко (освен човешки). Не е ли съвършеният намек за природата? Избягвайте мляко и млечни продукти за няколко дни. Наблюдавайте настроението си и със сигурност ще забележите някои положителни промени.
Диетата е само един от факторите, причиняващи акне
Тъй като неправилната диета е само един от стимулите за акне, в повечето случаи няма специална диета, която да спре акнето. Има обаче тясна връзка между диетата и акнето. Научете се да гледате как тялото ви реагира на различни храни. Вие със сигурност ще забележите, че избягването на определени храни и продукти намалява акнето. Яжте какво е добро, тогава ще имате здраво тяло и благополучие.
