Как мога да облекча симптомите на астма?

Астмата е хронично възпалително заболяване. Най-неприятният симптом на астма са неконтролируеми бронхиални спазми, които затрудняват дишането. При хора, страдащи от астма, капацитетът на горните дихателни пътища се ограничава от натрупването на слуз в бронхите. Конвенционалната медицина е признала астма като неизлечима болест, но като направи няколко промени в начина ви на живот, можете да направите това заболяване по-малко досадно.

Лесно се разпознават симптомите на астма, включително хриптене, кашлица, пристъпи на задух и чувство за тежест на гърдите. Счита се, че най-честата причина за пристъпи на астма са алергии, вирусни и бактериални инфекции, стрес, упражнения, пушене или замърсяване.

Естествени начини за облекчаване на симптомите на астма.

Храненето е основният фактор, който влияе на вашето здраве. Здравословната диета трябва да се състои от зеленчуци, плодове, здрави мазнини и ценни протеини. Смята се, че най-полезно за здравето е средиземноморската диета. Също така, хората с астма трябва да използват този вид диета. Въпреки това, астмата се влияе не само от диетата. По-долу представяме други фактори.

Затлъстяването е фактор, който влошава симптомите на астма. Диета, която е прекалено богата на калории, влияе неблагоприятно на цялостното здраве и също е неблагоприятна за астматиците. Затлъстелите хора имат по-тежки симптоми на астма и трябва да приемат повече лекарства, отколкото хората с оптимално телесно тегло.

В допълнение към физическото натоварване, най-честата причина за обостряне на симптомите на астма са хранителни алергии или непоносимост към храни. След поглъщането на вредни храни може да се появи бронхоспазъм и необходимостта да се използва инхалатор. Конвенционалната медицина не предлага никакъв метод за борба с хранителните алергии, докато естествените терапевти смятат, че добрият начин за възстановяване е да се фокусира върху подобряване на функционирането на имунната система. Последните изследвания показват, че основният източник на сила на имунната система е балансираната бактериална микробна колонизация на червата. По този начин е полезно да се съсредоточите върху консумацията на храна, съдържаща пробиотици и изоставянето на преработени храни, които нарушават баланса на чревната бактериална флора.

Има лекари, които, освен че пишат предписания, имат знания, които позволяват по-цялостна оценка на здравето на пациента. Струва си да се намери специалист, който ще може да вземе под внимание терапевтичните свойства на добрата диета и здравословния начин на живот. Хранителният комплект може да бъде доставен в кондензирана форма с продуктите на LifePharm.

Споделете мнението си...