Уморени очи и замъглено зрение?

Всички знаем, че здравите мазнини са от съществено значение за функционирането на клетките, мускулите, нервите и участват в регулирането на кръвното налягане и сърдечната честота. Здравето на очите също зависи от консумацията на добри мазнини. Защо здравите мазнини са ключово условие за поддържане на здравето на очите?

Сигналите от окото към мозъка се предават чрез нервни връзки. Нервите са удължени клетки, които се състоят от мембрани, изградени от мастни киселини. Визуалната острота зависи до голяма степен от правилното функциониране на нервните връзки. Омега мастни киселини, като например ЕРА и DHA, трябва да се доставят в диетата или чрез добавки, защото телата ни не ги произвеждат.

Причини за симптоми на сухота в очите

Растящото използване на персонални компютри и нарастващата популярност на таблетите и смартфоните доведоха до увеличаване на симптомите на сухота в младите хора, хората на средна възраст и хората, работещи в офиса. Първоначално този симптом се случва главно при по-възрастните жени, но сега засяга и младите хора.

Стандартните очни тестове потвърждават, че добавянето на омега-3 мастни киселини значително намалява симптомите на сухота в очите. Симптомите на сухото око могат да бъдат причинени от много фактори, които оказват влияние както върху поливане на окото, така и върху дегенерация на повърхността на очите Изследователите обаче заключават, че осигуряването на достатъчно количество омега-3 в храната води до значително подобрение на симптомите на сухота в очите.

Как да подобрим качеството на зрението при възрастните хора

Кръвният поток към окото намалява с възрастта. Установено е, че омега 3 и омега 6 мастни киселини са много важни за правилното функциониране на кръвоносните съдове, които подхранват ретината и предпазват оптичния нерв. Изследване на National Eye Institute показа, че хората, които консумират повече омега мастни киселини в правилните пропорции, се радват на по-добро зрение и здрави очи, дори и на възрастните хора.

OMEGA+++ хранителна добавка съдържа омега 3, 6, 9 (ЕРА, DHA и гама линоленова киселина), рибено масло, масло от пореч, екстракт от оплодени птичи яйца и микро-активен CoQ10. LifePharm е избрал специална южноамериканска риба (Engraulis Ringens) от семейството на аншоа, която има най-високо съдържание на естествени пропорции EPA и DHA сред рибата. Омега 6 и 9 мастни киселини от ореховото масло идват от средиземноморския регион и се отличават с най-високо качество. Добавката поддържа кръвообращението, осигурявайки оптимален кръвен поток през кръвоносните съдове, мозъка и вътрешните органи.

Ползите от консумацията на омега 3 и омега 6 мастни киселини за здравето на очите потвърждават необходимостта от редовно допълване на тези полезни вещества.

Споделете мнението си...