Търсите здраве, жизненост и енергия? Информацията за препоръчаните хапчета и добавки е навсякъде. Статистиката за здравето на населението е плашеща. Повечето от нас се интересуват от здравето си.
Read moreПодмладяване
Подмладяването е процес на възстановяване на младостта и жизнеността на тялото, ума и духа.
С напредване на възрастта телата ни естествено претърпяват промени, които могат да доведат до спад в енергията, еластичността на кожата и общото благосъстояние. Въпреки това, включването на хранителни добавки и естествени методи в нашето ежедневие може значително да подобри усилията за подмладяване, което ни позволява да поддържаме жизнен и младежки начин на живот. Хранителните добавки играят основна роля в подпомагането на процесите на подмладяване на тялото. Антиоксиданти като витамини С и Е, заедно с минерали като селен и цинк, се борят с оксидативния стрес, който ускорява стареенето.
Освен това, добавки като колаген и хиалуронова киселина могат да насърчат еластичността и хидратацията на кожата, намалявайки появата на бръчки и фини линии. Омега-3 мастните киселини, често срещани в рибеното масло, също могат да подобрят здравето на кожата и да намалят възпалението, като допринасят за младежки блясък. Естествените методи за подмладяване надхвърлят добавките. Балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини, осигурява необходимите хранителни вещества за оптимално здраве.
Редовната физическа активност не само засилва кръвообращението, но също така освобождава ендорфини, насърчавайки психическото благополучие. Практиките за внимателност, като медитация и йога, могат допълнително да подобрят подмладяването чрез намаляване на стреса и подобряване на умствената яснота. Билковите лекарства, включително женшен и ашваганда, традиционно се използват за поддържане на енергийните нива и борба с умората. Включването на тези билки във вашата уелнес рутина може да помогне за подмладяване както на тялото, така и на ума. В заключение, възприемането на холистичен подход за подмладяване чрез хранителни добавки и естествени методи може да доведе до дълбоки подобрения в здравето и жизнеността.
Подхранвайки телата и умовете си, можем да се насладим на предимствата на един по-млад и изпълнен с енергия живот.
Ефектът от тютюнопушенето върху кожата
Грижи се за здрава и млада изглеждаща кожа? Първото нещо, което трябва да направите, е да откажете пушенето на цигари. Тютюневият дим значително ускорява процеса на стареене на кожата. Кожата на един силен пушач на 40-годишна възраст изглежда сравнима с тази на два пъти възрастен човек, който никога не пуши цигари. Ефектът от увреждане на кожата с тютюнев дим е необратим. Бръчките са най-силната мотивация за жените да се откажат от пристрастяването. Read more
Диетата с високо съдържание на мазнини насърчава младия вид
Тлъстината, която даваме в нашата диета, е нашият враг или по-скоро съюзник? Медиите популяризират нискомаслена диета. Твърди се, че мазнините причиняват наднормено тегло, което повишава нивата на холестерола и че то е източник на всяко зло. Наистина ли мислите, че премахването на цялата мазнина от вашата диета ще ви накара да изглеждате по-добре? Read more
Витамин С за силна имунна система
Добавките, съдържащи витамин С, са много популярни, защото тяхното използване се превръща в ползи за здравето в много области на здравето. Витамин С има благоприятен ефект върху имунната система, нервната система и кръвоносната система и е мощен антиоксидант, има противовъзпалителни свойства, забавя процеса на стареене и подобрява заздравяването на раните и здравето на кожата. Витамин С от различни хранителни добавки има различни свойства, а някои продукти съдържат и допълнителни съставки. Как да изберем добър витамин С в комплект с други полезни съставки? Read more
Изглеждайте по-млади с хранителни добавки
Използването на хранителната добавка ламинин може много добре да помогне при регенерирането на повредени или стари клетки в тялото. Ако сме изложени на замърсители и оксиданти, клетките, които съставят различните тъкани и органи, системно се унищожават. Ключът към здравето е правилното хранене на клетките, което води до възстановяването на техните пълни и естествени способности. Ламининът е идеалният продукт за постигане на здравословно състояние. Read more
Здрава кожа в напреднала възраст
С възрастта тялото става по-слабо и по-слабо. По-възрастните хора губят мускулна маса и костите им се разграждат с течение на времето. Установено е, че хората над 60-годишна възраст са по-податливи на инфекции, които могат да бъдат в началото на сериозно заболяване. Една от причините е, че с възрастта, нарушената храносмилателна система и абсорбционните нарушения. Как да възстановите правилното функциониране на храносмилателната система и как това повлиява външния вид на кожата? Read more
Анти-стареещи хранителни добавки
Човешкото тяло има естествена способност да обновява, обновява и регенерира клетки и тъкани. Смята се, че с течение на времето способността на това тяло се отслабва. Ето защо специалистите препоръчват използването на естествени съставки против стареене, които поддържат естествените регенеративни процеси, протичащи по време на сън. Понякога използването на натурални продукти за възстановяване на тялото само ще допринесе за временно подобряване на благосъстоянието, но редовната и дългосрочна терапия може да предизвика забележими ефекти на подмладяване: повишена жизнена енергия, по-добро настроение, по-добра физическа подготовка, намален стрес, подобрен външен вид на кожата и много други ползи. Read more
Ботокс, пълнители или кремове за бръчки?
Как да премахнете бръчките? Този въпрос предизвика глави на много хора. Има много начини за избор. Инжекции, пълнители, кремове, добавки. Всеки метод има своите последователи и противници. Какво да изберете и какви ефекти да очаквате? Read more
Надеждна информация от Lifepharm
По-долу е даден списък на електронни книги и статии, свързани с продуктите на LifePharm (pdf). Read more
Добро състояние на очите и кожата
Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Кожата трябва да е особено загрижена, защото е изложена на много вредни външни фактори. Точно като кожата, очите също са изложени на слънчева светлина. Кожата се нуждае от защитни кремове, а очите – очила. Можете ли да се грижите за здравето на кожата и здравето на очите едновременно? Read more