Проблеми с храносмилането на лактозата

Панкреасът е много важна жлеза, която участва в храносмилането на храни. Здравият панкреас отделя храносмилателните ензими, които имат способността да разграждат храната в основни съставки, които лесно се усвояват от организма.

Храносмилателните ензими и жлъчката се прехвърлят в тънките черва, където започват дейността си при смилането на храната.

Проблеми могат да възникнат, когато панкреасът има дефект, състоящ се в неспособността да се произвеждат специфични ензими или нуждата на организма от ензими надвишава капацитета на панкреаса. Панкреатичната дисфункция може да бъде следствие от много фактори, включително, но не само: генетично предразположение, заболяване, травма, прекомерно физическо натоварване, стареене, излагане на токсини.

Проблеми, произтичащи от неправилното функциониране на панкреаса, могат да причинят коремни спазми и неправилно храносмилане, както и газове. Мастни изпражнения и неконтролируема загуба на тегло също могат да възникнат поради лошо усвояване на хранителните вещества.

Причини за непоносимост към храната.

Честа причина за непоносимост към храната е панкреатитът, който нарушава производството на храносмилателни ензими. Най-малко 70% от случаите на хроничен панкреатит се дължат на алкохолизъм. Това е заболяване, което често се среща при алкохолиците. Хората с кисти и диабет са други групи, при които се увеличава рискът от панкреатична дисфункция. Кистозна фиброза засяга белите дробове, причинявайки прекомерно производство на слуз, който навлиза в стомаха и блокира отделянето на храносмилателни ензими в панкреаса.

Как да преодолеем непоносимостта към лактоза и храносмилателните проблеми?

DIGESTIVE+++ съдържа пълна гама от храносмилателни ензими, също така и лактазния ензим, необходим за смилането на млечната захар (лактоза). Ензимите, предоставени под формата на хранителна добавка, изпълняват същата функция, както тези, които панкреасът произвежда естествено. По този начин хората, страдащи от хранителна непоносимост, могат да помогнат на организма да смила въглехидратите, мазнините и протеините, консумирани по време на хранене.

Захарното мляко се открива не само в млечните продукти, които всеки може лесно да разпознае. Лактозата също е популярна съставка в преработените храни, където не е толкова очевидна.

Начини за подобряване на храносмилането.

• Пригответе малки парчета храна. Яжте бавно и по-точно дъвчете.
• Консумирайте всички ястия, докато седите на масата. Насладете се на миризмата, вкуса и структурата на ястието.
• Докато ядете, помислете за хранене и не правете други неща.
• Пригответе сами храната. След това ще бъде по-лесно да ядете съзнателно и да се наслаждавате на яденето.
• Не пийте по време на хранене. Разтваря ензими и стомашни киселини, възпрепятствайки химическото разграждане на хранителните частици.
• Яжте ястия в постоянни часове на деня.
• Избягвайте кофеина и алкохола.

Неправилно усвояваната храна остава по-дълго в храносмилателния тракт, което води до проблеми с храносмилането, проблеми с абсорбцията и проблеми с алергията.