Според медицинското определение менопаузата е период, започващ 12 месеца след последния менструален цикъл. Повечето жени влизат в период на менопауза между 40 и 50 години, но това се случва и при жени, които са на тридесет или шестдесет години. Използвайки няколко лесни начина, можете да облекчите симптомите на менопаузата и да подобрите благосъстоянието и качеството на живот. Read more
Знания за здравето
Можем ли да предотвратим разширени вени?
Варици, разположени непосредствено под кожата, всеки може да диагностицира самостоятелно. Те приличат на малки издутини или големи усукани клъстери на сини или лилави вени. Подуване и болка може да се появи в областта на разширените вени. Read more
Интестинална микрофлора и разстройства на настроението и депресия
Знаете ли, че здравето на храносмилателната система е в пряка връзка с вашето настроение и поведенчески разстройства, може да се дължи на лошото състояние на червата? Read more
Малко известен витамин, който подпомага здравето на костите
Здравето на костите е важно за всички възрасти, както за отглеждане на деца по време на растеж, така и за възрастни и възрастни хора, които могат да бъдат изложени на риск от наранявания и костни фрактури. Според настоящите познания витамин К е един от факторите, които са важни за здравето на костите. Read more
Акнето и диетата
Помолили ли сте дерматолога какво е връзката между диетата и акнето. Той със сигурност каза, че няма такова отношение. Това наистина ли е вярно? Всеки човек, страдащ от акне, забеляза, че акнето се понижава, след като яде някаква храна. От друга страна, други храни причиняват акне по-лошо. Защо? Read more
Ефектът от тютюнопушенето върху кожата
Грижи се за здрава и млада изглеждаща кожа? Първото нещо, което трябва да направите, е да откажете пушенето на цигари. Тютюневият дим значително ускорява процеса на стареене на кожата. Кожата на един силен пушач на 40-годишна възраст изглежда сравнима с тази на два пъти възрастен човек, който никога не пуши цигари. Ефектът от увреждане на кожата с тютюнев дим е необратим. Бръчките са най-силната мотивация за жените да се откажат от пристрастяването. Read more
Витамини и хранителни добавки за лечение на епилепсия
Повечето от естествените лечения за епилепсия не се потвърждават от тестове. Въпреки това, антиепилептичните лекарства, въпреки че се считат за ефективни, все още не лекуват болестта, но само елиминират или намаляват симптомите и заболяванията. Ето защо много хора се опитват да използват различни билки, витамини и хранителни добавки, надявайки се окончателно да се отърват от тежкото заболяване или да допълнят фармакологичното лечение. Read more
Витамин С за силна имунна система
Добавките, съдържащи витамин С, са много популярни, защото тяхното използване се превръща в ползи за здравето в много области на здравето. Витамин С има благоприятен ефект върху имунната система, нервната система и кръвоносната система и е мощен антиоксидант, има противовъзпалителни свойства, забавя процеса на стареене и подобрява заздравяването на раните и здравето на кожата. Витамин С от различни хранителни добавки има различни свойства, а някои продукти съдържат и допълнителни съставки. Как да изберем добър витамин С в комплект с други полезни съставки? Read more
Подкрепа за мозъчната функция и защита срещу невродегенеративни заболявания с Vidafy Curcumin
Поддържането на оптимална мозъчна функция и предпазването от невродегенеративни заболявания става все по-важно, тъй като когнитивните разстройства като Алцхаймер, Паркинсон и деменция продължават да нарастват. Докато генетичните фактори играят роля в неврологичното здраве, изборът на начин на живот, диетата и включването на специфични добавки могат значително да повлияят на дълголетието и функцията на мозъка. Едно от най-обещаващите природни съединения за здравето на мозъка е куркуминът, активната съставка в куркумата, известна със своите мощни противовъзпалителни и невропротективни свойства. Въпреки това, предизвикателството с традиционните добавки с куркумин е тяхната слаба бионаличност, ограничаваща количеството, абсорбирано и използвано от тялото. Това е мястото, където Vidafy curcumin капки се открояват, предлагайки революционен наноформулиран разтвор на куркумин със значително подобрена абсорбция и ефективност, което го прави мощен съюзник в подкрепата на здравето на мозъка. Read more
Диетата с високо съдържание на мазнини насърчава младия вид
Тлъстината, която даваме в нашата диета, е нашият враг или по-скоро съюзник? Медиите популяризират нискомаслена диета. Твърди се, че мазнините причиняват наднормено тегло, което повишава нивата на холестерола и че то е източник на всяко зло. Наистина ли мислите, че премахването на цялата мазнина от вашата диета ще ви накара да изглеждате по-добре? Read more