Не всеки печели тегло след отказване от пушенето, но в повечето случаи се появява наднормено тегло. Нарастването на теглото е особено вярно за тези, които пушат голямо количество цигари (пакет или повече на ден) или в продължение на много години (от 10 до 20 години). Една от причините за наддаване на тегло е задържането на вода, но в този случай не е нужно да се притеснявате, защото тялото ще се възстанови след няколко седмици. Как да избегнете натоварването след отказване от цигари? Read more
Знания за здравето
Уморени очи и замъглено зрение?
Всички знаем, че здравите мазнини са от съществено значение за функционирането на клетките, мускулите, нервите и участват в регулирането на кръвното налягане и сърдечната честота. Здравето на очите също зависи от консумацията на добри мазнини. Защо здравите мазнини са ключово условие за поддържане на здравето на очите? Read more
Естествен източник на витамин К
Преди няколко години виждането е, че витамин К се включва основно в процеса на коагулация на кръвта. В момента познаваме много други функции, които този витамин изпълнява в организма. Витамин К отговаря, inter alia, за здрави кости, предотвратява минерализацията на калций и фосфор в кръвоносните съдове и развитието на сърдечно-съдови заболявания. Какви са естествените източници на витамин К? Read more
Как да се облекчи стомашната язва
Язвата на стомаха или на дванадесетопръстника е често срещано заболяване, което засяга голяма част от населението. Това е болезнено заболяване, което е свързано с болезнени заболявания, строга диета и проблеми с храносмилането. За щастие, в допълнение към медицинските средства, съществуват естествени начини, които ефективно облекчават болката и други заболявания, свързани с язвата на храносмилателната система. Read more
Диагностицирайте причината за хъркането
Хъркането е глобален проблем, който засяга както жените, така и мъжете. Все повече и повече хора търсят идеалното средство за защита, но не всички методи са също толкова ефективни и безопасни. Има ли хъркане лекарство, което трябва да се избягва? Първо, научете за причините и наличните средства за защита и разберете кои от тях трябва да избягвате. Read more
Въздействието на диетата върху функционирането на имунната система
Няма съмнение, че правилното хранене може значително да подобри отбранителния потенциал на тялото, докато вредната диета може да наруши реакцията на имунната система. Механизмът на действие на отделните хранителни съставки, витамини и микроелементи все още не е добре проучен, но знаем кои са необходими за подобряване на функцията на имунната система. Read more
Билки за отслабване
Понякога постигането на идеалното телесно тегло е трудна задача. Ако този проблем ви засяга, тогава можете да опитате билки за отслабване. Не забравяйте обаче, че не всички билки са ефективни и някои вещества от растителен произход могат дори да бъдат опасни за здравето. Векове наред билките са били използвани като естествено средство за лечение на всички заболявания – от обикновена настинка до крайна загуба на наднормено тегло. Няма един вид билка, която да е полезна за всички. Всеки организъм е различен и всеки човек води различен начин на живот, затова си струва да купите или да съставите изчерпателна комбинация от билки, която ефективно ще помогне за контролиране на телесното тегло. Read more
Защо витамин В1 е толкова важен?
Витамин В1, известен още като тиамин, е най-ранната Б група открили витамин Първоначално тя е била използвана за лечение на бери-бери на заболяване, което причинява увреждане на нерв, загуба на мускул, загуба на умствени способности, парализа и в крайна сметка смърт. В следващите проучвания са открити и други функции на витамин В1. Какви са симптомите на недостиг на тиамин? Как запълвате недостига на витамин В1? Read more
Възможно ли е да клонирате косата?
Лечението на загубата на коса чрез клониране може да бъде чудесен начин да се отървете от това неудобство. Възстановяването на гъстата коса без необходимостта от инвазивна хирургия е изкусителна перспектива. Все пак, може ли някой да получи нова клонирана коса? Възможно ли е изобщо? Read more
Има директна връзка между червата и мозъка
Червата и мозъкът са тясно свързани и това взаимодействие играе важна роля не само във функционирането на храносмилателната система, но и в някои аспекти на психиката и емоционалните реакции. Read more