Излишната хиперплазия на простатата е сериозен здравен проблем и трябва да се лекува само от лекар. Въпреки това, в случай на леко увеличение на простатата, някои естествени вещества могат да бъдат полезни, използвани под формата на хранителни добавки и след консултация с лекуващия лекар. Read more
Знания за здравето
Воден целулит или Млечен целулит
Целулитът най-често се появява около бедрата, корема и задните части. Симптомите на целулит е множество вдлъбнатини, издатини и бучки, които възникват в резултат на хипертрофия на мастните клетки и натрупването на течност между тях. Промените в подкожната тъкан може да са причина за болка, промени в цвета на кожата и стрии на кожата. Какъв тип целулит сте открили на бедрата си? Воден или млечен? Read more
Болка в коляното при ходене
Коляните са склонни към наранявания и увреждания. Това се дължи главно на сложната конструкция на коляното, състояща се от кости, сухожилия, връзки и хрущял. Колянните стави са изложени на големи товари. Трябва да се погрижим за тях, като предприемем подходящи превантивни действия. Ако знаем как да диагностицираме симптомите на нараняване на коляното, тогава ще избегнем операция на коляното, което е крайната опция. Read more
Как да намалим кортизола?
Кортизол, известен също като стресов хормон, е стероид, произведен от нашето тяло. Това е кортикостероид, произведен в надбъбречната кора. Кортикостероидите променят функциите на много органи и оказват влияние върху хода на имунните реакции. Това е защитен механизъм на тялото, повишава нивото на захарта в кръвта и увеличава метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите. Имунната система е потиснато. Read more
Как да се възстанови здравето на мозъка?
Мозъкът е необичаен орган, който крие много тайни. Мозъкът не само намира и съхранява информация, но също така има способността постоянно да развива и създава нови връзки. Същото важи и за нервните влакна, чиято задача е да предоставят информация в двете посоки. С развитието на нервната система, мозъкът се научава да управлява нови области. Може ли мозъчната способност да се възстановява да бъде изтощена? Read more
Защо имам диабет?
Над 10% от населението страда от диабет. Диабетът засяга хора от всички възрасти – възрастни, юноши и деца. Каква е причината за диабета? Read more
Как да противодействаме на увреждането на кожата от слънцето?
Всеки знае за полезните свойства на слънчевата светлина. Слънцето подобрява работата на имунната система, действа като антидепресант, подобрява обмяната на веществата и участва в производството на витамин D3, важно в борбата срещу рахит и остеопороза. Въпреки всички тези предимства времето за излагане на слънце трябва да се контролира, тъй като UV лъчите са разрушителни за кожата. Read more
Последици от ниски нива на омега-3 киселини
Последните проучвания показват, че по-голямата част от населението има ниски нива на полиненаситени омега-3 мастни киселини с дълга верига, което води до повишен риск от сърдечно-съдово заболяване. Как ефективно да се допълни нивото на омега-3 мастни киселини в организма. Read more
Как да се лекува акне?
Всеки започва от домашни методи и от хранителни добавки или препарати, които могат да бъдат закупени в аптека без рецепта. Ако такива действия не донесат резултати, то е време да се консултирате с лекар. Повечето медицински процедури за акне постигат максимална ефективност след 2-4 месеца и можете да избирате от няколко доказани терапии. Read more
Диетични добавки за лечение на артрит
Артритът е сериозно заболяване, което трябва да се лекува под наблюдението на лекар. Досега не е било създадено чудодейно хапче за лечение на това заболяване. Въпреки това, има хранителни добавки, които, комбинирани с традиционно лечение, могат да помогнат за намаляване на ставите и облекчаване на възпалението. Read more