Неправилното функциониране на невронната мрежа, което се използва за запаметяване на информацията, може да бъде страничен ефект на някои лекарства. Знаете ли какви са последиците от приемането на статини, чиято работа е да понижат нивото на холестерола в кръвта ви? И какъв е нежелан ефект от използването на барбитурати и бензодиазепини като хапчета за сън?
От всички страни чуваме, че е необходимо да се понижи нивото на холестерола в кръвта. Мозъкът обаче е част от организъм, в който концентрацията на холестерола е много висока – и трябва да е така, че мозъкът да функционира правилно. Вземането на статини работи върху цялото тяло, така че също така намалява холестерола в мозъка. Защо никой не ни информира за това?
Загубата на памет може да се появи и в резултат на алкохолизма. В този случай единственият начин е да спрете да пиете алкохол. Алкохолът причинява увреждане на нервите и това води до загуба на паметта. Епизодите на силна алкохолна интоксикация също могат да бъдат комбинирани с временна загуба на паметта.
В допълнение към алкохола, пушенето се свързва и с загуба на паметта. Пушенето, както и всички други тютюневи изделия, намалява притока на кръв към мозъка и увеличава кръвното налягане. В същата степен трябва да се избягват други стимуланти, които повишават кръвното налягане.
Временната загуба на памет често е последствие от удар в главата. Причината може да е трудова злополука или шофиране. Добра идея е да се предпазите, като използвате предпазни колани или каски, когато извършвате опасни работни дейности или практикувате екстремни спортове. Това ще ви помогне да избегнете наранявания на главата, които могат да доведат до амнезия.
Друга причина за загуба на паметта е депресията. Едно от най-добрите лечения за депресия е светлинната терапия. След като се освободи от депресията, паметта обикновено се връща, без да са необходими допълнителни ресурси.
Предотвратяването на загубата на паметта се основава на употребата на витамин В12 и витамин С добавки. Благодарение на силните антиоксидантни свойства, тези добавки са ефективни както за предотвратяване на загубата на памет, така и за подобряване на паметта и подобряване на функцията на мозъка. Освен това е полезно да се консумират храни, богати на омега 3 и омега-6 мастни киселини, чиито благотворни ефекти върху работата на нервната система са научно доказани.
