Метаболитен синдром е състояние на тялото, които обикновено предхожда дисбаланс на кръвната захар и включва отлагане на мазнини в бедрата и корема. Много хора от всички възрасти имат проблеми с излишната телесна мазнина в тези области. В резултат на това се образуват мастни тъкани, които могат да увеличат риска от развитие на сериозни заболявания. Read more
Здрави черва
Здравите черва са крайъгълният камък на цялостното здраве, тъй като те играят решаваща роля за усвояването на хранителните вещества, имунната функция и дори психичното здраве.
Поддържането на балансирана чревна среда включва комбинация от избор на диета, навици в начина на живот и, когато е необходимо, хранителни добавки за поддържане на оптимална чревна функция. Богатите на фибри храни като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения са от съществено значение за здравето на червата, тъй като фибрите насърчават редовното изхождане и подпомагат растежа на полезните чревни бактерии. Тази здравословна бактерия в червата помага за разграждането на храната, предпазва от патогени и регулира възпалението.
Ферментирали храни като кисело мляко, кефир, кимчи и кисело зеле са богати на пробиотици, които въвеждат живи, полезни бактерии, които помагат за балансиране на чревния микробиом. За тези, които може да се нуждаят от допълнителна подкрепа, пробиотичните добавки могат да бъдат ефективен начин за поддържане на здравето на червата, особено след заболяване или употреба на антибиотици, което може да наруши бактериалния баланс. Пребиотиците – намиращи се в храни като чесън, лук и аспержи – служат като храна за пробиотиците, като насърчават благоприятна среда за процъфтяване на полезните бактерии.
Храносмилателните ензими са друга полезна добавка, особено за хора, които изпитват подуване или дискомфорт след хранене, тъй като те помагат за разграждането на макронутриентите за по-лесно храносмилане. Билкови лекарства като джинджифил, мента и алое вера могат естествено да успокоят червата, облекчавайки симптомите на подуване и поддържайки цялостния храносмилателен комфорт. Освен това е доказано, че куркуминът, активното съединение в куркумата, помага за намаляване на чревното възпаление и поддържа здравето на червата.
NANOFY curcumin от Vidafy предлага усъвършенствана формула с висока бионаличност, позволяваща по-добро усвояване и по-ефективна подкрепа за здравето на червата. Чрез комбиниране на тези естествени методи, хранителни добавки и внимателен подход към диетата и начина на живот, хората могат да насърчат здрави черва, което от своя страна допринася за по-добро храносмилане, по-силен имунитет и подобрено цялостно благосъстояние.
Как Ламинин премахва токсините
Днес околната среда е отровена с токсини и замърсители. Поради тази причина, детоксикацията е много важна за здравето. За да бъдем ефективни за детоксикацията, трябва да променим нашия начин на живот и да въведем някои строги, не винаги приятни промени. Ламининът улеснява детоксикацията и облекчава неприятните странични ефекти от почистването на тялото. Read more
Интестинална микрофлора и разстройства на настроението и депресия
Знаете ли, че здравето на храносмилателната система е в пряка връзка с вашето настроение и поведенчески разстройства, може да се дължи на лошото състояние на червата? Read more
Помощ при непоносимост към лактоза
Лактазата е храносмилателен ензим, който разгражда лактозата – захарта, открита в млякото. Липсата на този ензим се проявява чрез непоносимост към лактоза, т.е. затрудняващи заболявания след консумация на продукти, съдържащи лактоза. Това може да бъде диария, подуване на корема, спазми и храносмилателни газове. Има ли някакви начини, които ще помогнат да се намали непоносимостта към лактоза или да се сведе до минимум дискомфорта, свързан с нея? Read more
Какви са ефектите на бактериите, които колонизират червата?
Образуването на човешката имунна система до голяма степен се дължи на излагане на специфични микроорганизми, които се предават от майката по време на раждането. Източникът на правилното функциониране на имунната система са бактериите, които обитават храносмилателната система, чието количество е 10 пъти по-голямо от броя на клетките в цялото човешко тяло. Според последните мнения на експертите – съставът на чревната микрофлора при децата зависи от начина, по който те са дошли в света. Read more
Диетични фибри в заболявания на дебелото черво
Има много начини да се отървете от хемороиди. Най-драстичният метод е операцията. Въпреки това, дори и след хирургично отстраняване на хемороиди, обикновено се появяват болезнени заболявания. Защо се случва това? Каква е ролята на диетичните фибри в здравето на храносмилателната система? Read more
Конвенционално и неконвенционално лечение на чернодробна цироза
Методът на лечение на чернодробна цироза зависи от причината на заболяването и от тежестта на състоянието на пациента. Лекарите обикновено използват комбинация от различни лечения, включително фармакологични агенти и промени в начина на живот. И въпреки че се смята, че няма ефективно лечение за чернодробна цироза, има много начини – както конвенционални, така и неконвенционални – които спомагат за контрола на симптомите на заболяването. Read more
Каква диета насърчава детоксикацията?
Възможно е храната да осигури всички вещества, от които тялото се нуждае за здравословно функциониране. Това се отнася и за процеса на детоксикация. Специфичните хранителни вещества имат естествена сила, която помага на организма ефективно да премахва токсините. Read more
Laminine Lifepharm и неговото въздействие върху здравето на храносмилането
Здравето на храносмилането е ключов елемент от благосъстоянието и правилното функциониране на тялото. Все повече и повече хора търсят естествени начини за подпомагане на храносмилателния си тракт, а хранителните добавки като Laminine от Lifepharm стават все по-популярни. Laminine е иновативен продукт, който може да подпомогне не само храносмилането, но и цялостното състояние на организма.Read more