Добре известно е, че спортистите или хората, които редовно упражняват умерен спорт, трябва да използват протеинови добавки. Твърди се, че приемането на протеинови добавки за период от около осем седмици води до подобрено физическо представяне и укрепване и развитие на мускулната маса. Възможно ли е по-нататъшно подобряване на усвояването на протеини в храносмилателната система и повишаване на дихателната ефективност на тялото? Read more
Пробиотиците
Пробиотиците са живи микроорганизми, обикновено наричани „добри бактерии“, които осигуряват множество ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества.
Тези полезни бактерии спомагат за поддържането на баланса на чревната микробиота, която играе решаваща роля за цялостното здраве. Знаем следните ползи от пробиотиците. Здраве на храносмилането.
Пробиотиците
са широко известни със своите положителни ефекти върху храносмилателната система. Те могат да помогнат за възстановяване на естествения баланс на бактериите в червата, особено след смущения, причинени от антибиотици или заболяване. Този баланс е от съществено значение за правилното храносмилане, усвояването на хранителните вещества и предотвратяването на проблеми като подуване на корема, диария и запек. Пробиотиците се използват и при лечение на състояния като синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD), осигурявайки облекчение на симптоми като коремна болка и нередовни движения на червата. Подкрепа на имунната система.
Голяма част от имунната система се намира в червата, което прави пробиотиците жизненоважни за имунното здраве. Чрез подобряване на чревната микробиота, пробиотиците могат да помогнат за укрепване на естествените защитни сили на организма, намалявайки риска от инфекции, като обикновена настинка или грип. Доказано е, че определени щамове пробиотици засилват производството на имунни клетки, като антитела, които се борят с вредните патогени. Ползи за психичното здраве.
Новопоявилите се изследвания предполагат връзка между здравето на червата и психическото благополучие, често наричано “ос черва-мозък”. Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на настроението и намаляване на симптомите на тревожност и депресия чрез повлияване на производството на невротрансмитери, като серотонин. Проучванията показват, че хората, които консумират пробиотици редовно, могат да изпитат подобрена умствена яснота и емоционален баланс. Здраве на кожата.
Пробиотиците
също могат да бъдат от полза за кожни заболявания, като екзема и акне, като намаляват възпалението и насърчават по-здравословен имунен отговор. Това все още е област на активно изследване, но предварителните открития са обещаващи. Пробиотиците могат да бъдат намерени във ферментирали храни като кисело мляко, кефир, кисело зеле и кимчи или да се приемат като хранителни добавки. Включването им в ежедневието ви може да помогне за насърчаване на здравето на червата и цялостното благосъстояние.Подобрете функционирането на имунната система!
Имунната система е от съществено значение да бъде здрава. Той предпазва от болести и има способността да елиминира вредните бактерии, гъбички, паразити и вируси, които могат да попаднат в тялото ни от околната среда. Има много фактори, които влияят на имунната система – включете ги в живота си, за да регулирате имунната система. Read more
Какви са ефектите на бактериите, които колонизират червата?
Образуването на човешката имунна система до голяма степен се дължи на излагане на специфични микроорганизми, които се предават от майката по време на раждането. Източникът на правилното функциониране на имунната система са бактериите, които обитават храносмилателната система, чието количество е 10 пъти по-голямо от броя на клетките в цялото човешко тяло. Според последните мнения на експертите – съставът на чревната микрофлора при децата зависи от начина, по който те са дошли в света. Read more
Диетични добавки за бременни жени
По време на бременността приоритет на организма е храненето на плода – дори и за сметка на тялото на майката. Всички майки имат естествен инстинкт, който изисква плода да задоволи всички хранителни вещества. Ако тялото на майката не разполага с адекватни запаси от строителни материали, необходими за създаването на нов организъм, тогава майката има силна нужда да яде специфични ястия, дори и да не са го вкусили преди, а понякога и нетипично през деня. Read more
Пробиотици, пребиотици и храносмилателни ензими в една капсула
Информацията за пробиотиците и пребиотиците са теми, които често се появяват в научната литература във връзка с поддържането на здравето на храносмилателната система. Има много естествени начини за допълване на тези вещества в организма. Съществуват и хранителни добавки, които осигуряват медицински пробиотици и пребиотици. Само някои от тях обаче съдържат пълен комплект храносмилателни ензими, които са много важни за пълното асимилиране на всички хранителни вещества и за правилното протичане на храносмилателния процес. Read more
Топ 5 натурални добавки, които да комбинирате с LifePharm Laminine за подобрени ползи за здравето
LifePharm Laminine е уникална добавка, известна със способността си да подпомага клетъчната регенерация, да намалява стреса и да подобрява цялостното благосъстояние. Въпреки че Laminine вече предлага впечатляващи ползи за здравето, комбинирането му с други естествени добавки може да създаде мощна синергия, която допълнително подпомага оздравителните процеси на тялото. В тази статия изследваме пет първокласни естествени добавки, които работят изключително добре с Laminine, включително Vidafy curcumin drops, SuperPatch продукти и Neumi glutathione.Read more
Какви са причините за псориазис?
Всички автоимунни заболявания имат същите причини. Това се отнася и за псориазис, който също е заболяване в тази група. Конвенционалната медицина не се занимава с причините за псориазис, а се фокусира само върху симптомите, които се появяват на повърхността на кожата. Единственият начин да се премахне източникът на проблема е да се разберат реалните причини за псориазиса. Read more
Възпаление на ставите и имунната система
Нарушенията във функционирането на имунната система причиняват възпаление, което може да възникне, между другото, в бедрото, коляното и другите стави. Имунно-медиираното възпаление може да понижи качеството на живот и да доведе до значително намаляване на физическата активност. Много специалисти смятат, че източниците на такива заболявания трябва да се търсят в храносмилателната система, която играе важна роля за правилното функциониране на имунната система. Как тогава подобрявате здравето на ставите? Read more
Помощ при лечение на артрит
Една от възможните причини за артрит е имунологичният дисбаланс. Природните противовъзпалителни механизми могат да функционират анормално – това се нарича автоимунно заболяване. В случай на автоимунна скованост на ставите, имунната система на тялото започва да атакува собствената си тъкан, по-специално синовиалната мембрана, която обгражда елементите, образуващи ставите в тялото ни. Read more
Каква е пробиотичната роля за здравето на щитовидната жлеза?
Изследователите и лекарите казват, че не можете да имате здраво черво без здрава щитовидна жлеза и обратно. Както щитовидната жлеза, така и червата могат да бъдат възстановени, но за да бъде успешна терапията, и двете области трябва да бъдат обработени едновременно. Производството на хормони засяга функционирането на червата, а чревната бактериална флора е важна за функционирането на щитовидната жлеза. Каква е функцията на пробиотиците при лечението на тиреоидит? Read more