Около 50-годишна възраст се наблюдава намаляване на активността на половите жлези в тялото на жената. През този период нивото на естроген е значително намалено, което е причина за много промени и усложнения при ежедневното функциониране. Read more
Здравословна диета
Възможно ли е да се облекчат симптомите на менопаузата?
Според медицинското определение менопаузата е период, започващ 12 месеца след последния менструален цикъл. Повечето жени влизат в период на менопауза между 40 и 50 години, но това се случва и при жени, които са на тридесет или шестдесет години. Използвайки няколко лесни начина, можете да облекчите симптомите на менопаузата и да подобрите благосъстоянието и качеството на живот. Read more
Какво да ядем по време на менопаузата?
Менопаузата е период, в който жените изпитват много неприятни заболявания. Промени в настроението, горещи вълни, наддаване на тегло, безсъние – това са само някои от симптомите на менопаузата. Правилната диета може да помогне за облекчаване на хормоналните нарушения и да намали симптомите на менопаузата. Каква диета да се използва по време на менопаузата? Read more
Как мога да облекча симптомите на астма?
Астмата е хронично възпалително заболяване. Най-неприятният симптом на астма са неконтролируеми бронхиални спазми, които затрудняват дишането. При хора, страдащи от астма, капацитетът на горните дихателни пътища се ограничава от натрупването на слуз в бронхите. Конвенционалната медицина е признала астма като неизлечима болест, но като направи няколко промени в начина ви на живот, можете да направите това заболяване по-малко досадно. Read more
Диета влияе ли на интензивността на астмата?
Има много сериозни заболявания, чиито причини не са точно известни. Това се отнася и за астма. Изследователите все още не са намерили начин за лечение на астма и затова болестта се счита за нелечима. Можете да изчакате учените да измислят чудесно хапче за астма или да вземете нещата в свои ръце. Read more
Естествено лечение на автоимунни заболявания
Конвенционалните фармакологични средства са насочени главно към премахване на симптомите на заболяването. За успешно лечение на автоимунно заболяване, фокусирайте се върху причините. Възможно е да се възстанови функционирането на имунната система и да се възстанови здравето. Достатъчно е да се концентрирате върху елиминирането на факторите, които причиняват болестта. Как да го направим? Read more
Естествено лечение на вирусна инфекция
За да се лекува вирусна инфекция бързо и без усложнения, е необходима ефикасна имунна система. Има естествени средства, които ефективно подпомагат ликвидирането на вирусна инфекция от имунната система на организма. Благодарение на антивирусните билки и хранителни добавки е възможно не само да се предотврати грип, но и да се подпомогне имунната система на организма срещу опустошителните последици от заразяване на други опасни вируси. Read more
Какво да ядем, за да имаме здраво сърце?
Добрите хранителни навици са в основата на доброто здраве. Добрите хранителни навици имат благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и целия организъм и предотвратяват различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания. Какъв вид диета е най-полезна за сърцето? Read more
Къде да търсим антиоксиданти?
Про-здравните свойства на антиоксидантите са много популярна тема от началото на 20-ти век, когато е установено, че антиоксидантите забавят или елиминират ефектите от отрицателните ефекти на свободните радикали. Read more
Укрепване на костите и предотвратяване на остеопорозата
Лечението на остеопорозата е популярна тема, тъй като това заболяване засяга голяма част от възрастните. Остеопорозата може да бъде предотвратена и лекувана с естествени средства. Костната система е обект на постоянна регенерация, така че единственото условие за поддържане на силни кости в продължение на много години е да се осигури на тялото адекватни хранителни вещества, които ще се използват от организма, както се очаква. Как да укрепим костите и да предотвратим остеопорозата? Read more