Необходимо ли е почистване на тялото? Ако живеем в перфектна среда, детоксикация няма да е нужна. Но тъй като околната среда е замърсена, така че отговорът е да, почистването на тялото е от съществено значение. Не можем да измием тялото отвътре, точно както ние измиваме тялото отвън в душа. Единственият начин да се очисти тялото е да се осигурят хранителните вещества, които го причиняват.
Човешкото тяло е оборудвано със седем канала, чрез които той пречиства: белодробна, чернодробна, кожа, бъбречна, дебело черво, лимфа и кръв. Най-важното вещество, което тялото трябва да почисти, е чистата вода. Количеството вода, което се изисква, зависи от телесното тегло. Средно е около осем чаши на ден.
Приемайки детоксикацията на тялото, не забравяйте да не се ограничавате до дебелото черво. Пречистването на дебелото черво без почистване на останалата част от тялото е безсмислено.
Наистина ли се нуждаете от почистване?
Задайте си няколко въпроса, които ще ви помогнат да диагностицирате състоянието на тялото си. Чувствате ли се хронична умора? Често ли се разболяваш? Имате ли наднормено тегло? Имате ли проблеми със съня? Смущават ли се ставите? Имате ли проблеми с очите? Често ли имате главоболие? Занимавате ли се с подуване, запек или газове? Дъждът ви ли е смърдящ? Тялото ви излъчва неприятна миризма? Страдате ли от алергии или хронични инфекции? Приемате ли лекарства, работите в здравни заведения или се свържете с чистачи? Пушите ли? Храните ли силно преработена храна?
Ако сте отговорили с „да“ на някои от горните въпроси, тялото ви се нуждае от детоксикация.
Принципи за безопасно почистване на тялото
Пийте най-малко 8 чаши вода на ден.
Яжте само цели зърна.
Яжте най-малко 35 грама фибри на ден.
Не яжте червено месо.
Яжте по-малко млечни продукти, рафинирани въглехидрати, захар и наситени мазнини.
По време на почистването на тялото обикновено има странични ефекти. Не се страхувайте от тези полезни странични ефекти. Те могат да включват главоболие, гадене, кожен обрив, временна липса на енергия, увеличени движения на червата. Ако страничните ефекти са прекалено тежки, намалете интензивността на детоксикацията. Токсините и паразитите напускат тялото през червата, уринарния тракт, устата, носа и кожата. Не е изненадващо, че по време на детоксикацията забележите необичайни симптоми в тези органи.
Преди да започнете детоксикация, разгледайте статиите по тази тема. Прочетете книгите и се регистрирайте в интернет форума. За да бъдете ефективни и здрави, е необходимо да знаете!
