Днес ще разгледаме три фактора, които помагат бързо да премахнат ненужните мазнини. Ефективната диета, физическото упражнение и подхранването на омега мастни киселини – това са най-важните елементи, благодарение на които премахването на мастната тъкан е много по-лесно. Read more
Отслабване
Храната е най-добрата мазнина горелка
Храната съдържа всички хранителни вещества, витамини и минерали. Диета може да се състави, за да мобилизира тялото, за да изгаря мазнините. Какво да ядете и какво да избягвате, за да подобрите метаболизма? Кои природни храни ускоряват метаболизма? Read more
Природни продукти, които изгарят мазнини
Здравословните продукти за изгаряне на мазнини са много популярна тема за разговор между културисти. Тази тема може също да се интересува от хора, борещи се с излишната телесна мазнина и наднорменото тегло. Продуктите, които изгарят мазнини в тялото, се наричат продукти с отрицателни калории. Диетата с изгаряне на мазнини ускорява метаболизма и е най-лесният начин да се отървете от нежеланите телесни мазнини. Read more
Странични ефекти на Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia става все по-популярна като хранителна добавка, която улеснява загубата на тегло. Научните изследвания потвърждават неговата ефективност при намаляване на теглото. Много хора обаче са загрижени за страничните ефекти. Можете ли да имате доверие в хранителните добавки Garcinia Cambogia? Прочетете тази статия, преди да решите да купите! Read more
Пет билки, които поддържат загуба на тегло
Всеки иска да остане физически годен за остатъка от живота си. Най-важното условие за постигането на целта е да се поддържа тялото балансирано. Една балансирана система предполага здравословна фигура без излишната мазнина. Въпреки това начинът на живот, нездравословните и нередовни хранения, прекомерните стимули и стресът – всички те имат отрицателно въздействие върху нашето тяло. Един от най-честите ефекти на тези промени в начина на живот е увеличаването на теглото. Как да отслабнете, като използвате само билки? Read more
Грейпфрут и загуба на тегло
Грейпфрут е сочен плод със сладък и кисел вкус и характерна нотка на горчивина. Тя е създадена чрез комбиниране на два жанра: pomelo и orange. Грейпфрутът е много полезен компонент на диетата и има отлични здравни качества. Read more
Затлъстяване при деца
През последните 30 години броят на децата с наднормено тегло се е удвоил. Наднорменото тегло и затлъстяването в детството са почти гаранция за затлъстяване в зряла възраст. Но затлъстяването е не само допълнителна тежест, но и много здравословни проблеми. Чернодробно заболяване, сърдечно заболяване, рак, съдова болест, нарушения на съня, ортопедични проблеми и хиперхолестеролемия. Как да избегнем подобно развитие на събитията? Read more
Диетични фибри и загуба на тегло
Фибрите са основна част от вашата диета и осигуряват много ползи за вашето тяло. Храненето с високо съдържание на фибри също може да ви помогне да отслабнете. Какви са източниците на фибри? Дали яденето на фибри има странични ефекти? Какъв е рискът от предозиране на фибри? Read more
Предимствата на пиенето на черен чай
На различните типове чай са назначени имена, които съответстват на цветовете: зелено, червено, черно и бяло. Чаят е една от най-популярните напитки по света. В тази статия ще разгледаме черния чай. Каква е разликата между черен чай и други видове? Черният чай е ли здрав? Read more
Наднорменото тегло след бременността
За повечето жени бременността оставя белег под формата на наднормено тегло. За щастие, с нормален начин на живот, наднорменото тегло намалява в относително кратък период от време. Колко бързо отслабвате след бременността зависи от няколко фактора. Read more