Странични ефекти на ресвератрола

Ресвератролът стана известен благодарение на многото си предполагаеми ползи за здравето. Дали този популярен антиоксидант има странични ефекти? Според последните изследвания, антиоксидантите са важен компонент на всяка добавъчна система, защото имат способността да намаляват оксидативния стрес в тялото. Изследователите твърдят, че антиоксидантите спират развитието на много хронични заболявания и потискат процеса на стареене. Възможно ли е да се предостави антиоксиданти?

Ресвератролът е химично съединение от органичен произход. Този полифенол се среща в природата в кожата на тъмните плодове, особено червеното грозде. Това обяснява защо червеното вино, което се консумира в големи количества във Франция, се счита за полезно за здравето. Ресвератролът се среща и в други плодове и зеленчуци, например: боровинки, ягоди, малини, боровинки, ябълки, домати.

Дали хранителните добавки, съдържащи ресвератрол, имат същите благоприятни ефекти като червеното вино?

Научните изследвания потвърдиха различните предимства при използването на продукти, съдържащи ресвератрол. Това е вещество, което намалява риска от сърдечни заболявания и атеросклероза, тъй като предотвратява блокирането на артериите с холестерол. Той е полезен при предотвратяването на затлъстяването и диабета. Той има противовъзпалителни, противоракови свойства и също така понижава кръвното налягане.

Предозирането на ресвератрол може да причини нежелани странични ефекти: загуба на апетит, загуба на тегло, влошаване на състава на кръвта. Внимавайте да не превишите препоръчваните дози.

Като цяло, ресвератролът има много ползи за здравето. Пиенето на червено вино е, разбира се, най-лесният начин да вземем ресвератрол, но по този начин не гарантираме доставката на подходящата доза за кратко време. Ето защо е добре да се запознаете с предложението за налични хранителни добавки.

Споделете мнението си...