Знаете ли кой е най-добрият начин да се откажете от пушенето?

Пушенето е изключително гадна зависимост. Той зле влияе на здравето и е пристрастяване, което е трудно да се отървем от. Има много продукти, които да помогнат да спрете пушенето. Всяка от тях се рекламира като най-добрата и най-ефективна. Кой да избере? Кое ще отговори на вашите очаквания? Кое ще ви помогне?

Истината е, че не всеки продукт ще помогне на всеки пушач. Вие ще трябва да опитате няколко или дузина продукти. Първата стъпка е най-трудната. Изберете малкото продукти, които мислите, че са най-подходящи за вас. Използвай интернет. Лесно можете да намерите описания на продуктите и потребителски отзиви. Не се ограничавайте до един уебсайт. Всеки продукт се проверява на няколко различни места.

След като сте сигурни, че списъкът е пълен, проверете дали избраните продукти ще помогнат за окончателното прекратяване на пушенето. Говорете с бивши пушачи. Открийте колкото е възможно повече начини, плюсове и минуси. Купете книги за спиране на тютюнопушенето. След като сте получили информацията, ще имате добра основа за вземане на положително решение.

Много хора са доволни от никотиновата заместителна терапия. Тези видове продукти са лесни за закупуване във всяка аптека. Налични са: никотинови пластири, никотинова дъвка, подсладени таблетки, инхалатори, микротипове, спрей за нос. Заместителната терапия е постепенното намаляване на дозата никотин, докато не се изостави напълно навикът. Ефективността е много добра. Терапията е безопасна. Много рядко се наблюдават странични ефекти като безсъние, гадене, хълцане.

Въпреки това, никотиновата заместителна терапия продължава да осигурява никотин в организма. Ако искате да избегнете това, можете да използвате билкови продукти и естествени начини. В допълнение към билковите чайове, има наистина ефективни натурални хапчета, като Никорикс. Има много положителна обратна връзка от бивши пушачи. За разлика от фармацевтичните продукти, естествените продукти не причиняват никакви странични ефекти. Таблетките, които помагат да се спре пушенето, могат да бъдат добър подарък за човека, за когото се интересуваме.

Въпреки че тютюнопушенето е трудно да се хвърлят, много пристрастени пушачи го управляват. Успехът зависи от силната решителност на пушача и подкрепата на близки и приятели.

Може би сега е подходящо време да се откажете от пушенето?

Споделете мнението си...