Прост план за естествена детоксикация

Тялото е оборудвано с механизъм за ефективно премахване на токсините и вредните вещества, които възникват в резултат на метаболизма. Освен това всеки може допълнително да подпомага естествените процеси на детоксикация и по този начин да допринесе за намаляване на риска от заболяване и постигане на пълно здраве в продължение на много години. Как да се отървем от токсините?

Какви условия трябва да бъдат изпълнени, за да може естествената детоксикация да бъде възможно най-ефективна?

Включете в диетата си продукти за детоксикация.

Има много изследвания, чиито резултати показват, че храната може да помогне за детоксикацията на организма по ефективен и естествен начин. Ястията и продуктите, които трябва да се интересуват включват зеленчуци, плодове, чесън и куркума. Диетата трябва да бъде допълнена с ценни протеини и здравословни мазнини. Балансираната диета, създадена по този начин, подпомага детоксикацията и проливането на наднорменото тегло. За да се осигурят максимални ползи, трябва да купувате продукти от естествен произход, за предпочитане органични.

Подкрепете чревното здраве.

Нарушения на естествения детоксикационен механизъм могат да бъдат причинени от стомашно-чревни проблеми. Затова е толкова важно да се грижите за здравето на храносмилателната система. Основната стъпка е да се подобри качеството на чревната микрофлора, тъй като микроорганизмите, живеещи в червата на човека, са отговорни за осигуряване на организма с всички хранителни вещества. Бързо подобрение на функционирането на храносмилателната система може да се постигне с помощта на пробиотици (DIGESTIVE+++).

Елиминирайте системното възпаление.

Противовъзпалителната диета включва храни, богати на омега-3 мастни киселини (ленени семена, семена от чиа, рибено масло, масло от крил), морски дарове, куркума, зеленчуци с ниско нишесте. Премахването на възпалението може да бъде ускорено чрез използване на хранителни добавки (LAMININE).

Подкрепа на имунната система.

Правилното функциониране на имунната система е резултат от много фактори: правилна диета, редовен сън, контрол на стреса, редовно физическо усилие. Допълнителни ползи за имунната система се предлагат и от някои хранителни добавки (IMMUNE+++).