Мускулна маса и сила, благодарение на аминокиселините

Аминокиселините са важни за правилното функциониране на човешкото тяло, между другото участват в изграждането на мускулна маса и мускулна сила.

Има условно незаменими аминокиселини, които се използват по време на интензивни упражнения и възстановяване след тренировка, травма по време на лечението и по време на възстановяване от болест или операция. В тези специални условия нашето тяло се нуждае от повече аминокиселини, необходими и по-малко важни при нормални условия.

Ако тялото е слабо или слабо подхранвано, то не прави достатъчно аминокиселини, необходими за поддържане на активен начин на живот. Добавянето на аминокиселини може да укрепи силата и да увеличи мускулната маса на хора, които се обучават интензивно или водят активен начин на живот.

LAMININE съдържа всичките 22 аминокиселини и лесно смилаем протеин.

Тази добавка съдържа богата на протеини, както и пълен набор от аминокиселини, а също така и уникални фактори на растежа, антиоксиданти и подсилващи компоненти на имунитет. Те са аминокиселини в чиста, естествена и несинтетична форма. Доплащане беше подсилено направо естествено срещащи се протеини, получени от грах и водорасли, и е отлична добавка на протеини.

Добавянето на аминокиселини и лесно усвояемите протеини за укрепване на мускулната сила и подобряване на мускулатурата е оправдано в многобройни проучвания. Свободните аминокиселини и простите протеини лесно се абсорбират и бързо влизат в кръвообращението, особено когато стомахът е празен. Като част от експеримента близо 700 души са проверили как функционира добавката на протеин. Както напредналите, така и начинаещите са приемали протеинови добавки около един час преди тренировката и отново след около час след тренировка, за период от два месеца. Резултатите показват увеличаване на мускулната маса и сила, които се проверяват чрез измерване на налягането в налягането на краката.

Защо доставката на протеини по време на тренировка увеличава мускулната маса и сила?

Когато аминокиселините са в кръвта и се доставят на мускулите по време на тренировка, след което те придават на мускулните влакна (влакна тип I и тип II). Така че, добавянето на аминокиселини ви помага да постигнете по-добри спортни резултати. Опитната група, която допълва аминокиселината аланин от 28 дни показва подобрена производителност по време на колоездене до измерената време и увеличава производителността.

Споделете мнението си...