Първите бръчки се образуват на шията. Това допринася за деликатността на кожата на врата и деколтето. Единственото решение е подходящата ежедневна грижа за кожата.
Бръчките на шията имат много причини: слънчеви лъчи, лоша диета, недостатъчна вода, пушене на цигари. Ефектът да не се грижи за кожата е нейната слабост и отпускане. Просто следвайте няколко правила, за да запазите кожата около врата си, която изглежда млада и без бръчки.
Поддържане на адекватно ниво на хидратация на кожата.
С напредването на възрастта кожата губи еластичност и изсъхва. Поддържането на хидратация е много важно. Важно е да се консумира подходящото количество течности.
Нанесете подмладяващ крем против бръчки, специално разработен за врата. Редовността е много важна. Ежедневното нанасяне на крема преди лягане ще направи кожата на врата по-силна и по-гладка.
Овлажнява кожата на врата и деколтето. Систематичното овлажняване ще поддържа състоянието на кожата. На сухата кожа бръчките изглеждат много по-рано. Най-простият метод за овлажняване на кожата е да се използват естествени козметика и детергенти. Освен това могат да се използват маски от естествени продукти: ленено семе, мед, овесено брашно, зехтин, кокосово масло. Козметиката трябва да се прилага върху чиста и суха кожа, като се използват кръгови движения. Най-добрите резултати се получават от козметиката, която си направите. Естествените стягащи и подхранващи кремове ще подхранват кожата на шията и ще забавят появата на дълбоки бръчки.
Защитете кожата си от слънчевите лъчи. Слънчевите лъчи ускоряват стареенето на кожата.
Следващото нещо, което предотвратява подхлъзване и падане на кожата, е тренирането на мускулите. 15 минути сутрешно упражнение е достатъчно, за да се възстановят мускулите на лицето и шията. Укрепването на мускулите ще повдигне овалното лице и ще подреди бръчките около шията.
Уверете се, че вашата диета доставя правилното количество омега-3 мастни киселини. При здрави мазнини кожата ви ще получи висока доза колаген, която ще запълни бръчките и ще изглади кожата.
Предотвратява образуването на нови бръчки и минимизира тези, които вече са се образували.
- Пийте много вода, за да хидратирате кожата.
- Използвайте естествени кремове против бръчки, които допълнително овлажняват кожата ви отвън.
- Нанасяйте слънцезащитни продукти на лицето и шията всеки път, когато излизате навън.
- Поддържайте правилната стойка на тялото.
- Поддържайте здравословна диета.
- Извършвайте основни упражнения за мускулите на врата и лицето.
Това са наистина страхотни упражнения за лице. Въпреки че от снимката не може да се разбере много, в интернет има много статии за йога на лицето. Търсете и четете. Но най-важното … Ще оцените ефектите само след десетина години.
Аз лично също подкрепям естествената красота. Страхотна статия. Благодаря!