Прилагайки само една техника, можете едновременно да отслабнете, да изгаряте мазнините и да съкратите времето за обучение. За ефективно изгаряне на телесните мазнини и подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата система професионалните преподаватели препоръчват интервални тренировки, които се състоят в повтаряне на интензивно обучение с продължителност 1-2 минути, последвано от минута спокойно движение. Този тип интервално обучение се оказа много ефективно при изгаряне на мазнини в сравнение с други видове упражнения. Read more
Статии
Съчетанието на пребиотици с правилното телесно тегло
Известно е, че единственият ефективен метод за отстраняване на наднорменото тегло е добрата диета и редовните посещения на фитнес залата. Изследванията обаче показват, че растежа на телесното тегло и равновесието на нивата на кръвната захар могат да бъдат повлияни от бактериите в храносмилателната система. Грижата за бактериалната флора в червата е първото условие за ефективна загуба на тегло. Read more
Изследването на ефикасността и безопасността на Lamiderm Apex
Проучването за група от 20 жени на възраст между 35 и 65 години е проведено от Dermatest GmbH през 2017 г. Жените, участвали в проучването, използвали Lamiderm Apex два пъти дневно върху чистата кожа на лицето – сутрин и вечер в продължение на 4 седмици. При измерванията на кожните свойства се отчита ефективността на намаляването на бръчките и степента на осветяване на старческите петна и подобряване на еластичността на кожата. Read more
Как се сравнява Lifepharm Laminine с традиционните добавки с аминокиселини?
Когато става въпрос за оптимизиране на здравето, аминокиселините играят основна роля в поддържането на различни телесни функции, от мускулния растеж до имунната функция и други. Докато традиционните аминокиселинни добавки са основна част от уелнес общността от години, Lifepharm Laminine се откроява като уникална и напреднала алтернатива. В тази публикация ще проучим ключовите разлики между Lifepharm Laminine и традиционните аминокиселинни добавки, подчертавайки ползите и защо Laminine привлича вниманието със своя по-широк, по-холистичен подход към здравето.Read more
Хранителни добавки при депресия
Депресията не позволява работа, нарушава ритъма на съня, нарушава правилното хранене, усложнява междуличностните взаимоотношения, отнема радостта от живота. Някои хора изпитват клинична депресия само веднъж в живота си, докато други могат да имат симптоми няколко пъти в годината. Депресията изглежда преминава от поколение на поколение, но засяга и хора, в които семейството не е било диагностицирано по-рано. Read more
Надеждна информация от Lifepharm
По-долу е даден списък на електронни книги и статии, свързани с продуктите на LifePharm (pdf). Read more
Проблеми с монтажа и възможни лечения
Проблемите с получаването на ерекция са доста чести. Ако проблемът не е свързан с липса на желание, но предотвратява нормалното сношение, това състояние се нарича еректилна дисфункция или импотентност. Проблемите с поставянето са причинени от комбинирани физически и психологически фактори. Read more
Дегенерация на макулата
Дегенерацията на макулата (AMD) е заболяване, което често се среща при пациенти в напреднала възраст. Смята се, че дългосрочното излагане на слънчева светлина може да увеличи риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация. Причината за тази ситуация е процесът на окисляване под въздействието на ултравиолетовото лъчение. Как да намалим риска от дегенерация на макулата? Read more
Какъв е смисълът на начина на раждане на детето?
Преди раждането, храносмилателната система на новороденото е стерилна. Веднага след раждането той е установен в микроорганизми, които се намират в стомашно-чревния тракт и във влагалището на майката. Това се случва в случай на естествено раждане. А какво ще кажете за цезаровата секция? Read more
Мигрена – за лечение или предотвратяване?
Възможно ли е да се излекува мигрена? Изследователите са направили хиляди тестове, за да намерят лек за мигрена. Има много статии, където можете да намерите ценни съвети, но не е измислено лекарство. Единственият начин да се избегне мигрена е ефективното да се предотврати това. За да се предотврати мигрена, трябва да се диагностицира истинската причина за мигрена. Read more