6 стъпки за кожа без пъпки

Погледнете внимателно хората, които смятате, че са привлекателни. Момче или момиче, високо или ниско, блондинка, брюнетка. Всеки може да се счита за привлекателен. Но едно нещо е обичайно. Те имат гладка и здрава кожа. Акне, пъпка или черница? Никога!

Всъщност, някои хора са щастливи хора, които никога не са имали пъпки по лицата си или в други части на тялото. Но повечето хора дължат гладката кожа само на себе си. Само малко грижи за собственото си тяло, а акнето няма да има никакъв шанс да се появи.

Всички бихме искали да имаме безупречна кожа. И наистина, с малко ангажиране, всеки може да се защитава срещу акне.

Как може да повлияете на външния вид на кожата си?

Не е нужно да купувате нищо специално или да понасяте каквито и да било разходи. Всичко, което трябва да направите, е да промените навиците си. Ще имате красива кожа, ако прекарате известно време и приложите няколко лесни правила.

1. За къпане и миене използвайте естествени сапуни и козметика, които не изсушават кожата. Гъбите увреждат кожата. Измийте се със собствените си ръце.
2. Много е важно често да се подменя кърпата. Веднъж използван, кърпата е място, където бактериите растат много бързо. Какво мислиш? Какво се случва с бактериите, когато изтриете тялото си с мръсна кърпа?
3. Пий много вода. В зависимост от телесното ви тегло, трябва да пиете 6 до 8 чаши вода на ден.
4. Яжте здравословни храни и се грижете за разнообразието от храни. Плодовете и зеленчуците осигуряват витамини и минерали. Рибите са добър източник на здравословни мазнини. Следвайте собствените си чувства. Избягвайте храни, след като сте яли, не се чувствате добре.
5. Сънят, когато се чувствате уморени. Сънят и почивката са естествена нужда. Физическата умора и стрес са враговете на здравата кожа.
6. Не изтезавайте собствената си кожа. Не пипайте и не смачквайте пъпките. Избягвайте да докосвате лицето си. Използвайте естествена хидратираща козметика.

Сложете тези правила в живота си. Нека те станат вашите естествени ритуали и скоро ще забележите разликата във външния вид на вашата кожа. Това е щастлив човек, който никога не е имал пъпки – така ще мислите, че другите ви гледат.