Едва наскоро витамин К се свързва главно с контрола на кръвосъсирването. Понастоящем знаем, че този витамин участва в много други важни функции на тялото. Те включват: костен метаболизъм, калцификация на кръвоносните съдове, функциониране на централната нервна система, тумори. Дефицитът на витамин К е причина за много цивилизационни заболявания, включително остеопороза. Мога ли да намаля риска от остеопороза чрез използване на витамин К? Read more
Author: iMed Guru
Регистрация на IBO в LifePharm
Направете първата си стъпка да станете независим бизнес собственик на LifePharm (IBO). Read more
Естествено облекчение за болки в ставите и скованост с куркумин
Болките в ставите и сковаността са често срещани проблеми, особено с напредването на възрастта, и те могат значително да повлияят на мобилността, качеството на живот и цялостното благосъстояние. Тези симптоми често са резултат от състояния като остеоартрит, ревматоиден артрит или просто износване на ставите. Докато конвенционалните лечения като болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства осигуряват временно облекчение, те често идват със странични ефекти и може да не успеят да се справят с основните причини за дискомфорт в ставите. За тези, които търсят естествени алтернативи, куркуминът, активното съединение в куркумата, привлече значително внимание заради способността си да облекчава болката в ставите и да намалява възпалението.Read more
Затлъстяване при деца
През последните 30 години броят на децата с наднормено тегло се е удвоил. Наднорменото тегло и затлъстяването в детството са почти гаранция за затлъстяване в зряла възраст. Но затлъстяването е не само допълнителна тежест, но и много здравословни проблеми. Чернодробно заболяване, сърдечно заболяване, рак, съдова болест, нарушения на съня, ортопедични проблеми и хиперхолестеролемия. Как да избегнем подобно развитие на събитията? Read more
Билки, които предотвратяват загубата на коса
Има общо мнение, че косопада е състояние, за което никой не е имунизиран. Всъщност през годините повечето мъже и жени отбелязват, че косата им става все по-слаба и все по-тънка. Процесът на увеличена загуба на коса обикновено започва в средна възраст. Някои хора обаче губят косата си дори след навършване на двадесет години. Това наистина ли е естествено състояние? Какви превантивни мерки могат да бъдат приложени? Read more
Странични ефекти на ресвератрола
Ресвератролът стана известен благодарение на многото си предполагаеми ползи за здравето. Дали този популярен антиоксидант има странични ефекти? Според последните изследвания, антиоксидантите са важен компонент на всяка добавъчна система, защото имат способността да намаляват оксидативния стрес в тялото. Изследователите твърдят, че антиоксидантите спират развитието на много хронични заболявания и потискат процеса на стареене. Възможно ли е да се предостави антиоксиданти? Read more
Важен въпрос в диетата на бодибилда
Всеки културист търси тази тайна диета, която ще предизвика феноменален мускулен растеж. Повечето от нас знаят как да тренират, но не много бодибилдъри прилагат най-важния хранителен принцип, който определя бързото нарастване на мускулната маса. Диетата за културист е не само въпрос на протеини и въглехидрати, но и времето, когато ядете тези ценни хранителни вещества. Read more
Селен и рак на простатата
Информация за това как селенът засяга рака на простатата е диаметрално противопоставен. От една страна, има хипотези, че високото ниво на селен в организма е фактор, предотвратяващ рака на простатата. Други източници обаче посочват, че добавката на селен може да увеличи риска от рак на простатата. Каква е истината за селен? Селенът се бори с рака на простатата, или по-скоро го подкрепя? Read more
Няма да отслабнете, ако направите тези грешки
Има много диети за отслабване, които сте се опитали да използвате, и вие претегляте същата сума през цялото време? Няма нищо странно за това. Трябва ли методът, който помогна на ближния, да ви помогне и вие? Със сигурност няма начин да отслабнете, ако нарушите основните правила. Read more
Наднорменото тегло след бременността
За повечето жени бременността оставя белег под формата на наднормено тегло. За щастие, с нормален начин на живот, наднорменото тегло намалява в относително кратък период от време. Колко бързо отслабвате след бременността зависи от няколко фактора. Read more