Как да спим по време на дълго пътуване?

Днес безкрайно се движим от единия край на страната в другия. Понякога пътуването отнема няколко часа. На местоназначението, след дълго време в самолета, във влака или в колата, искаме да бъдем спокойни и енергични. Как да постигнем това? Read more