Възможно ли е да се излекува хъркането? Този въпрос се поставя от всеки, който познава някого, който потръпва. Разбира се, хъркането може да бъде излекувано. Има много начини за ефективно лечение на хъркането. Тази статия ще обхваща естествени и неинвазивни начини за лечение на хъркането, които са безопасни за вашето здраве и не оставят никакви странични ефекти. Read more
Спален
Как да спим по време на дълго пътуване?
Днес безкрайно се движим от единия край на страната в другия. Понякога пътуването отнема няколко часа. На местоназначението, след дълго време в самолета, във влака или в колата, искаме да бъдем спокойни и енергични. Как да постигнем това? Read more
Какви са причините за безсъние?
Сънят е много важен за здравословното функциониране на тялото. Оптималната продължителност на съня зависи от индивидуалните обстоятелства, но липсата на достатъчно време за регенерация може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Разбирането на причините за безсънието е първата стъпка за решаване на този проблем. Read more
Лечение на безсъние с билки
Билките са били използвани за лечение на безсъние в продължение на много векове. Въпреки че учените са изобретили много ефективни лекарства, които помагат да се отървете от безсъние, естествените методи са без странични ефекти и често премахват истинската причина за проблема. Read more
Как мога да подобря качеството на съня?
Милиони хора по света страдат от безсъние. Това е едно от най-честите заболявания, което заплашва сериозни здравословни проблеми. За щастие има лесни и напълно безплатни начини да ви помогне да заспите, да удължите продължителността на съня си и да подобрите качеството на съня си. Read more
Хронична безсъние
Имате ли проблем при заспиване? Когато си легнете, сънят не иска да дойде? Спяте ли плитки и се събуждате уморени и сънливи? Безсънието е често срещано разстройство на съня, с което се борят хората по света. Най-често това се случва при възрастните, но и по-младите хора имат проблем с него. Има ли естествени лекарства, които ефективно лекуват безсъние? Read more
Анти-хъркателен орален инсерт
Повечето от хъркащите хора са мъже! Знаете ли защо се случва това? Според легендата мъжете излъчват такива звуци през нощта, за да изплашат опасни животни от женските си. Въпреки това, дори и да беше вярно, в днешния свят не сме заобиколени от зверове, които трябва да бъдат възпирани. И така, как да открия хъркането на онези, които се грижат за мъжете, които не са осъзнали, че хъркането е напълно неоправдано? Read more
Евтини средства за хъркане
Хъркането изглежда безобидно заболяване. Смятаме, че не можем да се отнасяме сериозно към него. Хъркането наистина ли не е опасно? В края на краищата ние дори не осъзнаваме, че хъркаме. Ако обаче хъркането на партньора ви наруши съня ви, добра идея е да намерите добро средство за отстраняване. Read more
Може ли хъркането да причини сънна апнея?
Спящата апнея може да се лекува с естествени методи. Спящата апнея е опасно заболяване. Симптом на това заболяване е несъзнателното дишане по време на сън. Периодът без дъх може да трае от няколко секунди до няколко минути. Хъркането е признато като основна причина за сънна апнея. Read more