Диетични добавки за облекчаване на депресия, тревожност и стрес

Депресията, тревожността и стресът са взаимосвързани заболявания. Конвенционалното лечение се състои в приемане на предписани от лекар лекарства. Генезисът на заболяванията, свързани с нервната система, е сложен, защото много фактори влияят върху функционирането на нервната система, включително начина на живот и вида на използваната диета. Read more

Как да се възстанови здравето на мозъка?

Мозъкът е необичаен орган, който крие много тайни. Мозъкът не само намира и съхранява информация, но също така има способността постоянно да развива и създава нови връзки. Същото важи и за нервните влакна, чиято задача е да предоставят информация в двете посоки. С развитието на нервната система, мозъкът се научава да управлява нови области. Може ли мозъчната способност да се възстановява да бъде изтощена? Read more

Естествено лечение на епилепсия

Епилепсията е нарушение във функционирането на мозъка и нейните симптоми зависят от това каква област на мозъка е засегната. Епилепсията може да бъде причинена от различни причини, главно механични увреждания на мозъка, причинени от наранявания на главата, мозъчен тумор или инсулт. Има и идиопатична епилепсия, която е невъзможно да се определи конкретната причина за заболяването. Read more

Хранителни добавки за предотвратяване на деменция

Всеки знае, че тялото има способността да се възстановява. Досега обаче това са клетки на мозъка и нервната система. Повечето хора смятат, че способността да се възпроизвежда нервни клетки. Медицинските познания обаче са истината за последните десетилетия. Read more

Депресията може да бъде облекчена чрез подходяща диета

Висококачествените хранителни продукти, съдържащи витамини, минерали и антиоксиданти, подобряват функцията на мозъка и го предпазват от оксидативен стрес. Свободните радикали са вредни странични продукти, които възникват в процеса на окисляване – предизвикват възпаление и ускорено стареене на тялото. Read more

Ползи от добавяне на мастни киселини с омега 3

Благоприятните свойства на диета, богата на омега-3 киселини, първоначално се наблюдават при ескимосите, които въпреки че почти не ядат зеленчуци и плодове, имат силни и здрави сърца, не страдат от алергии или рак. Дали диетата, богата на омега-3 мастни киселини, е от полза и за западното общество? Read more

Прекрасно ленено масло

Лененото масло е много ценен източник на хранителни вещества. Около 55% от теглото на това масло е алфа-линоленова киселина (АЛА) – омега-3 мастна киселина, която е основен компонент на ежедневната диета – правилното функциониране на човешкото тяло зависи от това масло. Read more

Предотвратяване на сърдечносъдови заболявания

Причината за преобладаващия брой смъртни случаи са сърдечно-съдови заболявания, които са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Поради тази причина се провеждат проучвания, при които специалистите се опитват да определят как начинът на живот и храненето на застрашените хора могат да бъдат променени, за да се осигури по-здравословен и по-дълъг живот. Read more

Новини в лечението на загуба на паметта

След 40 години се появяват първите проблеми с функционирането на мозъчните клетки и това е период, в който много хора започват да губят сърце. Един от всеки петима души на възраст над 65 изпитват леки нарушения, включително и затруднена концентрация, проблеми с намирането на правилната дума, забравяйки, където обект отложена. В някои случаи тези леки нарушения могат да се развият в пълно деменция. Забелязвате ли подобни симптоми на себе си или на вашите близки? Как да се справим с проблемите с паметта? Read more

Хранителни добавки при депресия

Депресията не позволява работа, нарушава ритъма на съня, нарушава правилното хранене, усложнява междуличностните взаимоотношения, отнема радостта от живота. Някои хора изпитват клинична депресия само веднъж в живота си, докато други могат да имат симптоми няколко пъти в годината. Депресията изглежда преминава от поколение на поколение, но засяга и хора, в които семейството не е било диагностицирано по-рано. Read more