Защо се повишава кръвното налягане?

Високото кръвно налягане е състояние, което увеличава риска от инфаркт, инсулт и дори деменция. Това заболяване засяга хора от всички възрасти. Дори и ако имате нормално кръвно налягане на 50-годишна възраст, все още имате 90% вероятност да развиете високо кръвно налягане по-късно. Има няколко ефективни начина, по които може да се намали кръвното налягане.

Обикновено смятаме, че атеросклеротичните плаки, които се натрупват по стените на кръвоносните съдове, са свързани със сърдечни заболявания. Въпреки това, плаката, отлагаща се върху вътрешните стени на вените и артериите, причинява свиване на кръвоносния съд. Въпреки това, количеството кръв, което се изпомпва през сърцето, не се променя. Същото количество кръв все още трябва да преминава през свити кръвоносни съдове и затова се повишава кръвното налягане. Кръвоносните съдове и артериите са гъвкави, но с течение на времето те стават по-твърди и крехки. Ако налягането стане твърде високо, кръвоносният съд може да се счупи и да предизвика сериозни здравословни проблеми, дори животозастрашаващи.

Диетата е тясно свързана с кръвното налягане, а някои компоненти на диетата могат да я понижат.

През периода 1993-2008 г. беше проведено проучване във Франция, в което взеха участие над 40 000 жени. Лицата, участващи в проучването, попълниха въпросник, който включваше, например, информация като възраст, болести, свързани с хипертония в семейството, индекс на телесна маса, физическа активност, тютюнопушене, диабет, висок холестерол, хормонално лечение и консумация на алкохол, кофеин, магнезий, калий, омега 3 и месни продукти. След анализ на резултатите се установи, че хората, които консумират голямо количество флавоноиди, получени от плодове и зеленчуци, показват 10% по-нисък риск от развитие на високо кръвно налягане.

Как хранителните добавки влияят върху кръвното налягане?

OMEGA+++ е чудесен източник на омега-3 мастни киселини (DHA и EPA). Маслото идва от риба от семейство сардина и е богата на DHA и EPA. Добавката съдържа и витамин К2, който играе важна роля при елиминирането на варовиковите отлагания в артериите. Повечето други добавки от омега 3 не съдържат витамин К2 и тези два компонента работят успоредно за здравето на сърдечно-съдовата система.

IMMUNE+++ съдържа три природни източника на биофлавоноиди и полифеноли, които имат положителен ефект върху кръвното налягане и здравето на сърцето. Добавката допълнително осигурява висока доза витамин С с продължително действие. Добавянето на ацерола подобрява усвояването на витамин С в кръвта и минимизира екскрецията му в урината – благодарение на което витамин С циркулира по-дълго в кръвта.

DIGESTIVE+++ е предимно източник на ценни пробиотици и пребиотици. Въпреки това, голямото предимство на тази добавка е значителното количество ALA под формата на ленено масло. Благодарение на това хранителната добавка е източник на мастни киселини – ценни съставки, които подобряват функционирането на кръвоносните съдове.

Споделете мнението си...