Търсите здраве, жизненост и енергия? Информацията за препоръчаните хапчета и добавки е навсякъде. Статистиката за здравето на населението е плашеща. Повечето от нас се интересуват от здравето си.
Read moreЗнания за здравето
Предотвратяване на нарушения на простатата
Неадекватното чакане за болест е най-лошият сценарий. Ракът на простатата може ефективно да се предотврати. Най-важното е правилната диета и здравословен начин на живот. Read more
Как да намалите симптомите на менопаузата?
Топли вълни, нощни изпотявания, промени в настроението и други досадни заболявания се свързват с периода на менопаузата. Доскоро се смятало, че най-добрият начин за намаляване на симптомите на менопаузата е хормонозаместителната терапия. Сега знаем, че хормоните са неефективни и също така увеличават риска от инсулт и рак на гърдата. Как да се справяме с изморителните заболявания, свързани с менопаузата? Read more
Има директна връзка между червата и мозъка
Червата и мозъкът са тясно свързани и това взаимодействие играе важна роля не само във функционирането на храносмилателната система, но и в някои аспекти на психиката и емоционалните реакции. Read more
Защо витамин В1 е толкова важен?
Витамин В1, известен още като тиамин, е най-ранната Б група открили витамин Първоначално тя е била използвана за лечение на бери-бери на заболяване, което причинява увреждане на нерв, загуба на мускул, загуба на умствени способности, парализа и в крайна сметка смърт. В следващите проучвания са открити и други функции на витамин В1. Какви са симптомите на недостиг на тиамин? Как запълвате недостига на витамин В1? Read more
Две неща за ефективна загуба на тегло
Специалистите казват, че комбинацията от редовна физическа активност и консумацията на дълговерижни омега-мастни киселини не само подобрява работата на сърдечно-съдовите и метаболитните системи, но също така насърчава отслабването. Read more
Какво да ядете, когато имате проблеми с простатата
Храненето играе важна роля в профилактиката и контрола на рака на простатата. В някои държави се проявява често рак на простатата, в други страни са спорадични. Read more
Как мога да облекча симптомите на астма?
Астмата е хронично възпалително заболяване. Най-неприятният симптом на астма са неконтролируеми бронхиални спазми, които затрудняват дишането. При хора, страдащи от астма, капацитетът на горните дихателни пътища се ограничава от натрупването на слуз в бронхите. Конвенционалната медицина е признала астма като неизлечима болест, но като направи няколко промени в начина ви на живот, можете да направите това заболяване по-малко досадно. Read more
Какво кръвно налягане е твърде ниско?
Ниска ли е кръвното налягане естествено? Или това е симптом на заболяване? Всъщност може да е трудно да се определи дали нивото на кръвното налягане е ниско. Диагнозата зависи от това, което кръвно налягане е нормално за вас. Read more
Знаете ли кой е най-добрият начин да се откажете от пушенето?
Пушенето е изключително гадна зависимост. Той зле влияе на здравето и е пристрастяване, което е трудно да се отървем от. Има много продукти, които да помогнат да спрете пушенето. Всяка от тях се рекламира като най-добрата и най-ефективна. Кой да избере? Кое ще отговори на вашите очаквания? Кое ще ви помогне? Read more