Практикуване на спортна и чревна бактериална флора

Чревната бактериална флора е много важен елемент, който е основата за добро здраве. Начинът на живот и околната среда, които ни заобикалят, оказват влияние и върху състава на чревната микрофлора. Възможно ли е да имаме съзнателно влияние върху микроорганизмите, които съществуват в нашата храносмилателна система? Read more

Проблеми с храносмилането на лактозата

Панкреасът е много важна жлеза, която участва в храносмилането на храни. Здравият панкреас отделя храносмилателните ензими, които имат способността да разграждат храната в основни съставки, които лесно се усвояват от организма. Read more

Физическа активност и развитие на бактериална флора

Добрата бактериална флора в храносмилателната система е основата на общото здраве. Особено днес, когато заболяванията на имунната система са много чести, добре е да се знае, че силата на имунната система се корени в червата. И така, как да осигурите правилната бактериална флора в червата? Read more

Затлъстяването може да бъде свързано с чревни проблеми

Изливането на излишната телесна мазнина е голям проблем за много хора. И въпреки че е добре известно, че ефективният процес на отслабване е комбинация от диета и тренировка, последните изследвания показват, че има друг важен фактор, който засяга увеличеното натрупване на мастна тъкан. Read more

Стомашно-чревни оплаквания

Много хора се оплакват от проблеми с храносмилателната система. Коремна болка, подуване на корема, диария или запек са най-често срещаните проблеми. Точната идентификация на причината за заболяването изисква подробни изследвания, но много често срещаната диагноза е синдром на раздразнените черва или свръхчувствителност към храната. Как да се справим с проблемите на червата, стомаха и целия стомашно-чревен тракт? Read more

Интестинална микрофлора и чернодробни заболявания

Двустранните отношения между червата и черния дроб могат да бъдат изненадващ факт за много хора. Тази корелация е резултат, наред с други неща, от анатомичната близост на двата органа, но има и функционална връзка между чревната лигавица и черния дроб. Тази връзка е порталната вена, която е относително къса, но има голям диаметър и е физическа връзка на храносмилателната система с черния дроб. Read more

Колко диетични фибри трябва да ядете?

Фибрите са важна част от здравословна и балансирана диета. Диетичните фибри могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания, диабет, наддаване на тегло и някои видове рак. Той оказва силно влияние върху здравето на храносмилателната система. Read more

Има директна връзка между червата и мозъка

Червата и мозъкът са тясно свързани и това взаимодействие играе важна роля не само във функционирането на храносмилателната система, но и в някои аспекти на психиката и емоционалните реакции. Read more

Коремна дистензия и проблеми с храносмилането

В храносмилателния тракт на здрав човек живеят повече от 1000 вида микроорганизми, наречени чревна бактериална флора. Правилната чревна бактериална флора е много важен фактор за правилното функциониране на храносмилателната система и за осигуряване на общо добро здраве. Read more

Интестинална микрофлора и разстройства на настроението и депресия

Знаете ли, че здравето на храносмилателната система е в пряка връзка с вашето настроение и поведенчески разстройства, може да се дължи на лошото състояние на червата? Read more