Има много информация в интернет за избелване на зъбите. Чудесни начини за избелване на зъбите, цена на избелване на зъбите, домашни бели зъби – това е информацията, която най-често търсим. За съжаление цената на избелването на зъбите в зъболекар е висока и обикновено надвишава нашия икономически потенциал. Въпреки това, съществуват методи, които са толкова ефективни, колкото избелване при професионалисти, и струват много по-малко. Read more
Здравни съвети
Изплакването на синусите облекчава симптомите на алергията!
Много хора използват синусово напояване за облекчаване на алергичните симптоми. Тази процедура, включваща въвеждане на физиологичен разтвор в носа, също се препоръчва от лекарите и можете да го направите сами у дома. Наистина ли е ефективен метод да се отървете от алергии? Read more
Ашваганда подкрепя щитовидната жлеза и метаболизма
Знаете ли, че адаптогените са група от растения, които могат да помогнат на тялото ви да се адаптира към физичните, химичните и екологичните стресови фактори? Тези билки с изключителни свойства растат на високи височини в арктическите райони на Азия и Източна Европа. Като един от адаптогените Ашваганда според източната традиция се класифицира като източник на сила и подмладяване на тялото – той съживява и създава просперитет. Read more
Укрепване на костите и предотвратяване на остеопорозата
Лечението на остеопорозата е популярна тема, тъй като това заболяване засяга голяма част от възрастните. Остеопорозата може да бъде предотвратена и лекувана с естествени средства. Костната система е обект на постоянна регенерация, така че единственото условие за поддържане на силни кости в продължение на много години е да се осигури на тялото адекватни хранителни вещества, които ще се използват от организма, както се очаква. Как да укрепим костите и да предотвратим остеопорозата? Read more
Как затлъстяването влияе на холестерола?
Затлъстяването може да бъде описано като модерна чума, защото тя засяга много голяма част от обществото и има неблагоприятен ефект върху цялото тяло. Непосредствената причина за затлъстяването е прекалено много калории в храната спрямо нуждите на организма. Едно от последствията от затлъстяването е повишаването на холестерола в кръвта. Как да се справим с този проблем? Read more
Омега-3 рибено масло поддържа не само сърцето
Специалистите по хранене и здравните специалисти препоръчват добавки от омега рибено масло за повече от двадесет години. Има много статии по тази тема и вероятно няма публикация, чийто автор би имал негативно мнение относно про-здравните стойности на рибното масло. Многобройни контролирани клинични проучвания от цял свят потвърдиха ползите за здравето, които произтичат от приемането на DHA и EPA, получени от добавки от рибено масло. Read more
Само жените имат ли целулит?
Докато много хора смятат, че целулита е заболяване на наднормено тегло или затлъстели жени, в действителност целулита може да има затлъстяване или постно хора, както жени, така и мъже. Целулитът е козметичен дефект, който не причинява сериозен дискомфорт, с изключение на грозен външен вид. Въпреки това, в свят, където външният вид е критичен – целулитът е голям проблем. Read more
Защо се повишава кръвното налягане?
Високото кръвно налягане е състояние, което увеличава риска от инфаркт, инсулт и дори деменция. Това заболяване засяга хора от всички възрасти. Дори и ако имате нормално кръвно налягане на 50-годишна възраст, все още имате 90% вероятност да развиете високо кръвно налягане по-късно. Има няколко ефективни начина, по които може да се намали кръвното налягане. Read more
Модерното отслабване е добро за здравето или не?
Затлъстяването е сериозен проблем за съвременното общество. Поради наднорменото тегло, възрастните и децата страдат. Наднорменото тегло може да доведе до трудно лечими заболявания – дори и тези, които са опасни за живота. Приоритетът за много хора е да намерят ефективен начин да отслабнете. Ефективен начин да отслабнете е да ускорите процеса на изгаряне на мазнините и да предотвратите по-нататъшно натрупване на мазнини и да регулирате метаболизма. Read more
Помощ при непоносимост към лактоза
Лактазата е храносмилателен ензим, който разгражда лактозата – захарта, открита в млякото. Липсата на този ензим се проявява чрез непоносимост към лактоза, т.е. затрудняващи заболявания след консумация на продукти, съдържащи лактоза. Това може да бъде диария, подуване на корема, спазми и храносмилателни газове. Има ли някакви начини, които ще помогнат да се намали непоносимостта към лактоза или да се сведе до минимум дискомфорта, свързан с нея? Read more