Информацията за пробиотиците и пребиотиците са теми, които често се появяват в научната литература във връзка с поддържането на здравето на храносмилателната система. Има много естествени начини за допълване на тези вещества в организма. Съществуват и хранителни добавки, които осигуряват медицински пробиотици и пребиотици. Само някои от тях обаче съдържат пълен комплект храносмилателни ензими, които са много важни за пълното асимилиране на всички хранителни вещества и за правилното протичане на храносмилателния процес. Read more
Здравословно хранене
Диета влияе ли на интензивността на астмата?
Има много сериозни заболявания, чиито причини не са точно известни. Това се отнася и за астма. Изследователите все още не са намерили начин за лечение на астма и затова болестта се счита за нелечима. Можете да изчакате учените да измислят чудесно хапче за астма или да вземете нещата в свои ръце. Read more
Диетични фибри в храненето на диабетици
Има много публикации в медиите и в Интернет за безкрайните ползи за здравето, които възникват от яденето на хранителни влакна. Хранителните специалисти насърчават консумацията на богати на фибри храни в продължение на много години. Оказва се, че за хора, страдащи от диабет тип 1 или тип 2, диетичните фибри са един от най-важните хранителни вещества. Как диетичните фибри помагат на диабетици? Read more
Истината за цироза на черния дроб
Черният дроб е един от най-големите вътрешни органи, без който животът е невъзможен. Черният дроб е от дясната страна на стомаха, точно под гръдния кош. Функциите, изпълнени от черния дроб, включват храносмилането, съхранението на енергия и отстраняването на токсините от тялото. Read more
Каква диета насърчава детоксикацията?
Възможно е храната да осигури всички вещества, от които тялото се нуждае за здравословно функциониране. Това се отнася и за процеса на детоксикация. Специфичните хранителни вещества имат естествена сила, която помага на организма ефективно да премахва токсините. Read more
Как lifepharm ламинин подпомага клетъчната регенерация
LifePharm Laminine е хранителна добавка, известна с уникалната си подкрепа за клетъчна регенерация, насърчавайки здравето на основно ниво. Клетъчната регенерация е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, тъй като включва възстановяването и обновяването на клетките в цялото тяло, помагайки в борбата с ефектите от стареенето, стреса и увреждането на околната среда.Read more
Каква е реакцията на прекомерната консумация на захар?
Мозъкът, панкреасът и черният дроб са много важни органи. Без тези органи животът не е възможен. Излишната захар в диетата е пристрастяваща по същия начин като алкохола, тютюна и наркотиците, защото захарта засяга едни и същи области на мозъка. Храна, съдържаща неестествено добавяне на захар, причинява освобождаването на допамин. Чувствате желанието да ядете, дори ако не сте гладни. Read more
Депресията може да бъде облекчена чрез подходяща диета
Висококачествените хранителни продукти, съдържащи витамини, минерали и антиоксиданти, подобряват функцията на мозъка и го предпазват от оксидативен стрес. Свободните радикали са вредни странични продукти, които възникват в процеса на окисляване – предизвикват възпаление и ускорено стареене на тялото. Read more
Ползи за здравето на ядките
Ядките са естествен източник на полезни мастни киселини. Ядките са калорични и богати на микроелементи. Научно е доказано, че суровите и несолтирани ядки са една от най-добрите храни. Въпреки високото съдържание на калории и високото съдържание на мазнини, заслужава да добавите ядки към ежедневната си диета. Read more
Как да си помогнете в загуба на тегло?
Изследователите потвърдиха, че редовните физически упражнения, използвани заедно с консумацията на дълговерижни омега-мастни киселини от рибата, подобряват кръвообращението и метаболизма. И двата метода, използвани заедно, имат благоприятен ефект върху здравето и също така е известно, че консумацията на рибено масло или неговите добавки подпомага загубата на тегло. Предпочитаните мастни киселини са предимно ЕРА и DHA, които се намират в мастните риби и в добавките от рибено масло. Read more