Омега-3 рибено масло поддържа не само сърцето

Специалистите по хранене и здравните специалисти препоръчват добавки от омега рибено масло за повече от двадесет години. Има много статии по тази тема и вероятно няма публикация, чийто автор би имал негативно мнение относно про-здравните стойности на рибното масло. Многобройни контролирани клинични проучвания от цял ​​свят потвърдиха ползите за здравето, които произтичат от приемането на DHA и EPA, получени от добавки от рибено масло.

Ако искате да предотвратите цивилизационни заболявания – уверете се, че сте предоставили омега-3 мастни киселини под формата на добавки или като част от вашата диета. Омега 3 е рецепта за здраве и красив външен вид.

Задоволяването на нуждите на тялото за омега 3 не е трудно като част от храненията, които ядете. Достатъчно е да ядете около 400 грама морска риба през седмицата. Рибите, които осигуряват най-ненаситени омега мастни киселини, са сьомга, скумрия, сардини и риба тон. В допълнение към рибата, можете също да осигурите полезни мастни киселини, като ядете ракообразни, тофу, бадеми, орехи, ленено масло, фъстъчено масло или рапично масло. Въпреки това, най-популярният начин за доставка на тялото в омега 3 са капсулите – лесни за хранене, евтини и ефективни точно като природни продукти и не ви принуждават стриктно да наблюдавате диетата си.

Хората по света не са наясно с важността на приемането на СИП и DHA за здраве и благополучие.

Как избирате най-добрите добавки за омега 3?

Има много широк избор от добавки от омега 3, благодарение на които можете ефективно да се грижите за здравето на сърдечно-съдовата система, очите и мозъка. Можете да тествате всички поред, но имайте предвид, че LifePharm OMEGA+++ е най-добрият избор. Висококачествените съставки и допълнителните, полезни съставки са убедителни аргументи. За да се поддържа здравето на сърцето, коензим Q10 и витамин К бяха добавени към добавката. Като източник на полезно рибено масло е използван уникален вид аншоа (Engraulis Ringens) с произход от Южна Америка.

Не забравяйте, че DHA и EPA могат да помогнат за поддържането на нормалното кръвно налягане.

Малките риби в тихоокеанските крайбрежни райони не съдържат вредни тежки метали (включително олово и живак), които са често срещани при по-големите риби. Избирайки най-добрия източник на омега-3 мастни киселини, LifePharm избра този уникален тип аншоа не само заради естествено високите нива на ЕРА и DHA, но и поради естествената си чистота.